緩解喉嚨痛的十一個小方法- 新華健康- 新華網 2013年11月8日 - 那喉嚨痛吃什麼食物比較好呢? ... 嗓子痛時,最好吃點水煮或清蒸胡蘿卜。 ... 9、喝水. 喉嚨發炎紅腫時,就提醒人體要補水了。補水量以尿色呈淡 ...