食物熱量表(一)飯食類 - 漫星語誌 - PChome 個人新聞台 外食餐點熱量一覽表(一)-飯食類品名份量熱量/千卡碳水化合物g蛋白質g脂肪g鈉含量g總匯披薩炸豬排餐滷豬腳飯滷排骨飯炸雞腿飯燉牛肉飯控肉便當滷雞腿飯烤雞腿飯三寶便當燒鴨便當黑椒牛肉牛腩便當烤鰻便當炸蝦便當漢堡套餐叉燒便當三鮮燴飯蜜汁 ...
米食世界亞洲篇食譜 蕃茄牛肉燴飯 材 料 白飯3碗、牛肉150g、蕃茄300g、薑3片、蔥2支 調味料 醬油、酒、胡椒粉、糖、太白粉、蕃茄醬、醋 作 法 1. 蕃茄汆燙去皮、切片。 2. 牛肉切片拌上醬油、酒、胡椒及太白粉水醃後泡油備用 ...
【假賢慧下廚趣】 懶人電鍋料理。咖哩牛肉燴飯@ 滴兒潔のBEAUTIFUL ... 大同電鍋燉個二杯水後再悶一下,這些食材和肉都變的超軟完全節省我的時間,不用 費心的在瓦斯爐 ... 我腦袋就會想起這道菜~簡單的咖哩煮一煮再燙個綠色的花椰菜.
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[日式] 咖哩牛肉燴飯@ Y & Y family :: 痞客邦PIXNET :: 你知道阿基師嗎?那個型男大主廚裡的有名廚師,在他寫的食譜裡有提到可以在咖哩 飯裡頭加"三合一咖啡粉"來讓咖哩更美味..只是我還沒試過就是了^^"(家裡沒三合一) ...
日式牛肉燴飯食譜、作法 | Amyの私人廚房的多多開伙食譜分享 日式牛肉燴飯作法：「 日式牛肉燴飯」(Hayashi Rice)它在 日本跟 咖哩飯一樣受到歡迎,味道以番茄為主的 ...
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燴飯好吃的4個撇步| 楊桃部落格 2013年8月6日 ... 紅酒牛肉燴飯 .... 蝦仁用刀劃開背部後洗淨瀝乾；蕃茄、蘑菇及洋蔥切丁；秋葵切 ... Posted under: 食譜.
悶燒鍋之咖哩牛肉燴飯- 食譜、作法- 《愛料理》食譜網 2014年2月24日 - 這是人人都會做的簡易料理，各家手法都不同，今晚還是用嫩肩里肌牛肉來做這道料理.
咖哩海鮮燴飯 詹姆士 - YouTube 咖哩 海鮮燴飯 詹姆士 詹姆士教你做 食材： 大草蝦8隻（去腸泥）、中卷1隻（剝皮去內臟）、鯛魚片1片、洋蔥泥1碗、蒜泥1小碗、綠花椰10朵、 海鮮高湯1碗、洋蔥半顆 調味料： 咖哩塊3塊、白芝麻、熱白飯1碗 做法 1.備料：草蝦取蝦仁剖半，剪去...
