搖呼拉圈,其實不能減肥 - 康健雜誌9期 呼拉圈可說是名人證言最多的運動了。連方瑀女士、旅日巨星歐陽菲菲等都說他們長年靠呼拉圈保持身材。呼拉圈的運動效果究竟如何?搖呼拉圈時要注意什麼? 呼拉圈如果有知,也會深感榮幸,像這樣一個便宜、不起眼的
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減肥島物語: 搖呼拉圈會不會瘦身? - yam天空部落 搖呼拉圈會不會瘦身?首先我們必須考慮幾個重點:一、您花掉的熱量是否比吃進的熱量多?不要以為有動就會瘦哦!有時運動所消耗掉的熱量是不如想像中的多的,比方說50公斤的人爬山半個小時,才不過花掉八分滿...
搖呼拉圈瘦腰?局部消脂效果有限 | 20130930 | 華人健康網 電影「魔戒」中飾演精靈公主的好萊塢女星麗芙泰勒(Liv Tyler),脫俗氣質形象深植人心,曾在受訪時表示保持美麗身材的小秘訣就是靠搖呼拉圈雕塑腰身,另外像美國第一夫人蜜雪兒歐巴馬、歌手碧昂絲、都曾公開表示會靠搖呼拉圈來保持身材,
搖呼拉圈可以瘦腰嗎? - Yahoo!奇摩知識+ 搖呼拉圈可以瘦腰嗎?對身體會不會有什麼影響呢?之前聽我媽說搖呼拉圈會讓內臟移位.....不知這是真是假。請各位回答我好嗎?謝謝~
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搖呼拉圈可幫忙瘦腰 - Yahoo!奇摩知識+ 搖呼拉圈可幫忙瘦腰嗎?每天要搖多久才有效?要用哪一種呼拉圈?越重越好嗎? ... 你也可以用 能量電子扭腰盤 ,多顆磁石按摩腳底穴點,調節促進體內循環,站上去隨著音樂節奏扭扭腰,
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搖呼拉圈瘦腰?局部消脂效果有限 - 健康快訊|MSN 生活 1.暖身要做足:呼拉圈也有輕重之分,據稱越重的呼拉圈,瘦腰的效果就越好,10分鐘就可以燃燒100大卡;不過,腰椎也是很容易受傷的部位,因此再使用呼拉圈前,一定要先做足15 ...
搖呼拉圈瘦腰?局部消脂效果有限 - Yahoo奇摩新聞 閱讀Yahoo奇摩新聞上的「搖呼拉圈瘦腰?局部消脂效果有限」。 電影「魔戒」中飾演精靈公主的好萊塢女星麗芙泰勒(Liv Tyler),脫俗氣質形象深植人心,曾在受訪時表示保持美麗身材的小秘訣就是靠搖呼拉圈雕塑腰身,另外像美國第一夫人蜜雪兒歐巴馬 ...