日本、北海道、東京、關西、北陸、東北、九州、琉球【可樂旅遊-康福旅行社】 沖繩魅惑,北緯26度的絢美》北緯26度C(早去午回)～和風沖繩,琉球魅力逍遙遊4 日 碧藍的大海與鮮花盛開的大地，位於北緯26度的地方，這兒有海洋世界、有叢林密野、有日本傳統風情、有美國經典時尚，這就是沖繩～與夏威夷、邁阿密、巴哈馬被喻為世界 ...
多吃奇異果 好處多多 @ 金魚不是魚 :: 隨意窩 Xuite日誌 ... ，清熱利尿，抗氧化成分豐富，可增強抵抗力，減少細菌及感冒病毒糾纏，亦可增強心血管功能；冬天的桶柑也能預防感冒，建議整瓣連白絡一起吃，可滋潤喉嚨、效果更好。 奇異果汁+ ...
水果飯前吃還是飯後吃好？ @ 大家健康雜誌 :: 痞客邦 PIXNET :: 【企劃／蔡睿縈；文／張雅雯】 什麼時候吃水果，是營養最好吸收的時機？ 有人主張飯前吃，有助維生素吸收，且能控制食量； 另一派則認為飯後再吃，不傷胃又助消化。 究竟 ...
10種抗氧化水果 讓你永保年輕 | 媽媽育兒百科 導讀：多吃抗氧化水果能能延緩衰老，也讓身體更健康，今天我們就來為您詳細的介紹抗氧化的水果有哪些，以及抗氧化水果內含的營養成份與功效，希望讀者在日常生活中能多多食用，以下文章帥哥美女一起來關心。
酪梨》酪梨含鐵 葡萄的6倍 - 膳食養生 - 養生百科 - udn健康醫藥 酪梨又叫牛油果、鱷梨、油梨，在美洲原產地，又被稱為窮人的奶油。在台灣，酪梨的產期可從七月延續到隔年二月，但以秋天為盛產期。 早在日據時代，酪梨就已引進台灣，但因未推廣，加上酪梨本身沒有甜味，柔軟的果肉
那些水果要吃皮？果皮營養知多少？ - 常春月刊 - 健康樂活 - udn聯合書報攤 酸苦的柑橘皮，有防癌的功效；口感粗粗難下嚥的蘋果皮可預防過敏；有白霧果粉的葡萄皮是天然酵素，能幫助消化 ．．．．果皮所含的營養成分，比你想像中多。 多吃水果有益健康，因為水果含有豐富的維生素、礦物質及
部落格
《分享》水果的產季和營養 @ ♫CiCo可可美食遊趣記事本♫ :: 隨意窩 Xuite日誌 有人說愛吃水果的人一定比不愛吃水果的人來得健康 吃水果即使好處多，也不宜超量，否則後果可能是在身上加了幾圈贅肉喔!! 以下分享和水果相關的資料~~ @ @ cc2colin
富含鐵質食物整理 @ 肥貓的耘夢軒 :: 痞客邦 PIXNET :: 話說昨天去捐血的時候再次被提起血鐵含量不足的問題。 護士劈頭就問我是不是沒在吃牛肉.....= =" 我以為護士看得出我不吃牛，著實嚇了我一大跳.....想說這年頭當護士的 ...
孕婦多吃含哪種元素的食物很有利於分娩和健康?-百科問答-中文百科在線 適於孕婦的營養食物有哪些？ 1、多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。 2、多吃粗糧，少食精制的米、面，因為玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質比大米和面多。 3、多吃穀類、花生等，因為這些食物中含有大量易於消化的 ...
