減肥島物語: 新手上路：窮學生的胖臉方法，24招大公開！ - yam天空部落 每次都被別人說我是不是又變瘦了 我想要援臉部要變操老!!! 我每次一變胖都先胖腿跟屁股 :( TING 於 Sep 23, 2013 留言 | 22. 我的手很像雞爪手 /3\ 想問以上方法能给手增肥嗎? 謝謝 >V< yanyan 於 Aug 4, 2013 留言 ...
減肥第一步: 血糖控制飲食 | Sara的食食課課 減肥第一步: 血糖控制飲食 | 血糖控制 飲食很簡單，這樣照著做兩個星期： 1. 完全不吃澱粉類食物：米、麵、麵包、地瓜／南瓜等瓜類、豆類 2. 完全不喝有糖／咖啡咽的飲料：包括果汁、咖啡、茶，只喝水。一天要喝到體重X33=cc ...
小S教你做辣媽產後迅速恢復少女身材- 文匯資訊 2012年4月23日 ... ... 你也可以做超級辣媽哦!小S產後如何減肥教你做辣媽瘦身姐妹花大小S裡的小S 可是實打實的「減肥教主.
瘦身廚房／超值！虱目魚低脂又營養 - 苗條菜單 - 美容塑身 - udn健康醫藥 乾煎椒鹽虱目魚 材料：虱目魚肚、鹽、胡椒、檸檬。 作法： 1.無刺虱目魚肚洗淨擦乾、抹少許鹽。 2.起油鍋，魚肉面先下鍋，小火煎。 3.兩面煎至金黃即可起鍋。 4.灑上胡椒及檸檬汁，即可食用。 食譜口述：料理老師蔡季芳
減肥區 - 同病相連區 - healthyD 茄香煮蜆 轉載自：《快樂餐單 全方位抗壓食療坊》，跨版生活出版，基督教聯合那打素社康服務編著 (0個評論)
還我漂漂拳～打擊「水腫」六大守則！ - iFit 愛瘦身 除了怕老、怕黑、怕胖、怕小三外，女人還怕在重要的日子「水腫」變豬頭，雖然脂肪並沒有增加，但整個人看來彷彿胖了一圈，無論化什麼妝、穿什麼衣服都不對勁，可說是叫天天不應，叫地地不靈呀！ 水腫的原因很多，像
減肥島物語: 【晚餐蔬果族】熱量0─200大卡 - yam天空部落 適合屬性： 1. 想要快速減重的人。2. 圓身的人，包括上半身肥胖或全身都胖的人，最適合修練 蔬果 族。 (至於扁身的人除非臉頰夠胖，否則當心瘦到臉頰凹陷。) 蔬果族等級1：不吃晚餐 晚餐吃蔬果減肥的人，他們大多嘗試過晚餐不吃，但後來受不了或 ...
向爆卡小吃說再見！ 外食族必備「麵攤熱量表」 每當到了月底拮据時，相信很多人都會跟小編一樣，選擇俗又大碗的「小吃麵攤」來解決晚餐吧？但是體重怎麼也跟著直直上升咧…咦！你說一碗魯肉飯就有 500 大卡嗎？∑(￣ ￣ ...
譚敦慈：燒水…集隔夜水 吃魚…挑巴掌大 | 聰明飲食 | 運動養生 | 元氣網 【聯合報 記者吳佳珍／台北報導】 多喝水有益健康，但水應該怎麼喝？林口長庚醫院護理師譚敦慈昨天在聯合報系主辦的「舒適生活養生展」中分享，喝水量因人而異，水要小口 ...
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