蛋 - 維基百科，自由的百科全書 蛋，又稱卵，是鳥類、爬蟲類和兩棲動物所生、帶有硬殼的卵，受精之後可孵出小動物，為人類食用已有幾千年歷史。蛋由蛋殼保護，而當中的蛋白和蛋黃被各種薄膜包裹。 蛋黃和全蛋存儲大量的蛋白質、膽鹼和其他營養。
請把蛋「煮熟」再吃！不可忽略的6個蛋問題 - 康健雜誌157期 蛋香醇綿密，卻因擔心膽固醇升高而不敢多吃？外食族如何吃得安心？健康又安全的選擇方法，讓你享受美味不煎熬。 美味的蛋料理收服大人小孩的心，無論煎、煮、炒、炸都好吃，是居家常備食材，就算再忙碌或不諳廚藝
台視文化全球資訊網 雜誌出版 常春 各類圖書出版 視聽產品代理發行 -- 【特別報導】正確吃蛋才營養 正確吃蛋才營養 蛋，自古就被視為營養補給的最佳來源，但現代人飲食不節，膽固醇值上升，醫師、營養師會告誡大家：「蛋不要吃太多！」在營養需求與高膽固醇危機之間，怎麼吃蛋才正確？ 企畫．文／陳淑卿
關鍵飲食／破除蛋的美味…膽固醇含量高？ - 飲食停看聽 - 養生百科 - udn健康醫藥 【文、圖／摘自《關鍵飲食》／黃建勳醫師等31位醫學專家與營養師合著／博雅書屋出版】 蛋的 膽固醇含量高 蛋中含有高量的 ...
特別報導-天天吃蛋，膽固醇太高？ - 常春月刊 - 台視網站 天天吃 蛋，膽固醇 ...
高膽固醇 蛋黃不是罪魁禍首 - 心血管疾病 - 疾病大全 - udn健康醫藥 蛋和高 膽固醇畫上等號，由來已久，尤其是蛋黃，更被長輩視為洪水猛獸，然而，蛋黃其實很委屈，高 膽固醇 ...
NaturalNews 養生保健網 - 健康, 自然, 快樂的綠生活 清涼一夏！自製楓糖山核桃冰淇淋 發表時間:6/30/2014 ...
想降膽固醇，不要吃蛋比較好？破解膽固醇的五個迷思！ - 天下雜誌 圖片來源：http://www.flickr.com/photos/pixel_addict/955926145 美國心臟病協會建議，一般人每天食用的膽固醇以300毫克為上限，一顆雞蛋膽固醇含量約260毫克，因此每天吃一顆雞蛋應該沒問題。如果是高血脂病人每星期吃2∼3顆雞蛋無妨
蛋正常吃！ 不怕膽固醇過高 | ETtoday健康新聞 | ETtoday 新聞雲 你也害怕吃蛋黃，會造成膽固醇超標的問題嗎？其實只要正確吃蛋，並不會造成膽固醇過高的問題；成大醫院斗六分院營養師賴美娟指出，蛋白與蛋黃的營養成分不同，尤其蛋黃除了膽固醇，還有豐富的卵磷脂、維生素A等
【專題報導】咳嗽警告你生病了！ - 台視文化 知道了咳法之後，還要告知一天之內什麼時間咳得最嚴重，江啟輝說，如果是屬於胃 食道逆流引發的咳嗽，白天幾乎沒什麼咳，但是晚上躺下入眠時，就會咳得相當 ...
