膽固醇 還有那些危險因素會引起心臟病？ 如果您的膽固醇含量已接近高數值邊緣，而下面所列舉的危險因素亦佔有其中2項者，您已位居高數值之列，並可能罹患心臟病1、高血壓 2、理想體重逾百分之三十
8種降低膽固醇的食物 - 康健雜誌30期 現代人常在不知不覺間吃了太多膽固醇過高的食物。 我們在此介紹8種可以降低膽固醇的食物，幫助你避免心血管疾病。 糟糕。膽固醇指數又升高了！也許你正在為數字懊惱，其實許多人和你有相同的煩惱。 根據衛生署「國民
5大常見的降膽固醇錯誤觀念 - 康健雜誌-健康生活第一 ... 不吃蛋就可以降膽固醇？高血脂不想用藥，只吃健康食品可以嗎？聽聽醫生怎麼說。 國健局調查發現，台灣20歲以上成人每十人有一人有高血脂問題，總共 ...
8種降低膽固醇的食物- 康健雜誌30期 我們目前的飲食型態，是對心臟很不友善的型態，」台大醫院營養部臨床組組長 ... 你 應該已經知道海鮮、蛋黃、內臟是高膽固醇的食物，少碰為妙，你可知道，其實還有 ...
8種降低膽固醇的食物 - 康健雜誌 從很多方面來看，魚中的Omega-3脂肪酸都對心臟有好處。如Omega-3 ... 而不飽和 的油（如沙拉油、葵花油），雖然能降低膽固醇，卻也會同時降低好的膽固醇（HDL）。
再談降膽固醇飲食 這篇研究將食物與降膽固醇用的statin 藥物做比較，發現和藥物一樣，食物居然在一個 ... 當我們還在討論如何以低油飲食及低膽固醇飲食來控制膽固醇的同時，其實， ...
5大降血脂明星食物- 康健雜誌95期 想甩掉膽固醇，上市場前先把菜單擬好。過去已有許多研究證實低膽固醇飲食有助降 血脂。最近一項刊登在《美國臨床營養學期刊》研究更發現，採低膽固醇飲食一年， ...
不吃蛋就可以降膽固醇？ - 康健雜誌 高血脂不想用藥，只吃健康食品可以嗎？ ... 因此美國國家膽固醇教育計劃（NECP）的膽固醇治療指引，不斷下修低密度膽固醇的控制指標，譬如，高危險群的LDL起始 ...
吃什麼食物可以降低三酸甘油脂 - 知足，常樂，永安康 - Yahoo!奇摩部落格 ... 飲酒，此外可多攝取富含ω 3脂肪酸的魚類，例如鮭魚、白鯧等，因為這類深海魚的魚油有降低三酸甘油脂 ... 食物，普遍被單獨或混加其他食物食用，不僅是常的中藥材，也是滋補食品，根據輔仁大學食品營養系研究發現，薏仁可降低血液中的 ...
5大常見的降膽固醇錯誤觀念 @ Whyte Magic白魔 保養誌:: 痞客邦 ... 蔬菜水果沒有膽固醇又有纖維，尤其是燕麥、蘋果、茄子、秋葵、菇類、木耳、寒天等 食物水溶性纖維含量高，可減少腸道吸收膽固醇，降低壞膽固醇和三酸甘油酯，生吃 ...
