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攀岩前後的飲食建議(轉載自台灣攀岩資料庫) ... >Re:>攀岩前後的飲食建議(轉載自台灣攀岩資料庫)(ashin) 作者:ashin 2003/12/31 上午 01:33:32 攀岩前後飲食不因為年齡不同而有區別，只是熱量需求: 年齡大總熱量需求較低，因為基礎代謝率較年輕人低。 適當熱量需求因人、訓練強度、長短而異(約介於 ...
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台灣攀岩資料庫的繩索技術相關討論 | Rope Access and Rescue | ropeaccess | NOWnews 部落格 拔山的文章沒有一點想要攻擊攀岩者的意味 卻受到一位攀岩者這樣無情或者說是無理的謾罵 台灣攀岩資料庫的這類文章其實還不少 說實在有點無奈以及羞愧 因為我也常去龍洞攀岩 不過現在已經很少去後門了
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