女人知己專家文章分享-減肥第二步驟：想減肥，一天該吃多少卡路里？ 從部落格文章～「減肥第一步驟：計算自己一天可以吃多少卡路里？」大家應該已經算出自己每天可以吃多少卡路里了。事實上，除了上文所教的方法外，坊間也有很多計算新陳代謝的公式，只要輸入身高體重等簡單的數字，...
跑步消耗卡路里的计算公式、指数K是怎么计算的？_百度知道 2009年12月16日 - 通常可以用下列公式粗略的计算跑步时的热量消耗： (1) 已知体重、时间和速度跑步 热量（kcal）＝体重（kg）×运动时间（小时）×指数K 指数K＝30÷速度（ ...
成年人一天消耗卡路里的计算公式（转） - 豆瓣 2009年7月3日 - 热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供 ... 成人每日需要的热量= 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量+体力 ...
[分享] 心跳率與卡路里消耗公式(第1頁) - 運動健身綜合- Mobile01 总卡路里计算（关于总卡路里与净卡路里，请戳电梯）需要的数据包括心率、年龄、 性别、运动时间和最大摄 ...
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全民健康基金會 - 限制卡路里 有助延緩老化 您需要多少卡路里？ 想要減少卡路里的攝取，前提是要知道自己一天需要攝取的標準卡路里是多少。 卡路里應該攝取多少才恰當，必須考量到本身的體重與活動量。簡易的理想體重計算公式是：男性為（身高－80）×0.7；女性則是（身高－70）×0.6。
卡路裡_互動百科 卡路裡-卡路裡（簡稱卡，縮寫為cal），由英文Calorie音譯而來，其定義為將1克水在1大氣壓下提升1 所需要的熱量。卡路裡（calorie）是能量單位，現在仍被廣泛使用在營養計量 ...
減肥每天需要攝入多少卡路裡（熱量）_減肥知識庫_39健康網 攝入卡路裡的多少沒有統一的標準，要根據每個人的體重和活動量來計算。人體所需的熱量因人而異，影響其的因素主要是勞動強度、年齡大小、氣候變化、體形、體重和健康狀況。 根據世界衛生組織出版的《熱量和蛋白質攝取量》一書，一個健康的 ...
旗標知識網：你真的吃太多嗎？簡單公式算算自己一天需要多少卡路里 簡單公式算算自己一天需要多少卡路里. 你的能量需求. 基本能量需求（Basic Energy Requirement；BER）是休息狀態時, 維持呼吸、血液循環等基本生命活動所需要的 ...
標準體重&BMI&熱量攝取計算公式@ 卡洛里小姐misscalorie :: 痞客邦 ... 「標準體重」 男性：62 + ( 身高– 170 ) * 0.6 女性：52+ ( 身高- 158 ) * 0.5 簡易計算法： 男性：( 身高– 80 ) * 0.
