十大人體穴位圖與保健按摩圖解 - J - PChome 個人新聞台 該穴道是治療頭部、頸部、脊椎以及神經類疾病的重要首選穴之一，本站有關此穴道的指壓法列舉如下：按摩 治療肩膀肌肉僵硬、酸痛、治療疼痛、麻痹等後遺症、治療宿醉、穴道指壓法治療憂鬱症等。以不會感到疼痛的力度，用大拇指使力按壓此穴 ...
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十指交扣背部拉筋操 改善腰痛緊實腹肌 - 健康甩肉法 - 美容塑身 - udn健康醫藥 【內容摘自《我要瘦10kg：日本減肥名醫教你最有效的「背部拉筋減肥操」，95%的脂肪完全燃燒消失！》，作者佐藤萬成，采實文化出版】 雙腳打開與肩同寬，不要駝背，腳尖朝外轉約45度，維持自然平順的呼吸，保持微笑
易筋經 - WIKI百科知識 - 易筋經介紹 易筋經 易筋經 -簡介 易筋經 ——相傳天竺和尚達摩為傳真經，隻身東來，一路揚經頌法，後落跡於少林寺。達摩內功深厚，在少林寺面壁禪坐九年，以致石壁都留下瞭他的身影（彩圖六）。達摩會議後，留下兩卷秘經，一為《洗髓經》，二是《易筋經》。
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每天拉筋操3分鐘3個月瘦10公斤(組圖) - 360Doc个人图书馆 2014年4月15日 ... 其實你不必這麼辛苦，減肥是可以愉快輕鬆的，日本減肥名醫佐藤醫師根據過去的減 重指導經驗，用歷年科學數據，獨家研發完全符合科學理性的“ ...
【素食e點通素食資訊】 背部拉筋減肥操，95%的脂肪完全燃燒消失！ 人會胖，90%都是「背部肌力」太差！日本瘦身名醫研發「背部拉筋減肥操」，有效燃燒 脂肪，不流汗、不禁吃，照樣瘦10公斤。 超過2000人見證的瘦身奇蹟！曾經為了 ...
