中醫助你安睡好眠 >> 中藥外用法 > 藥枕、兜袋 > 局部敷貼 > 足浴 >> 推拿指壓 > 對症穴位 >> 調神安眠氣功 >> 中成藥選擇 >> 失眠患者的飲食 >> 寧神安眠 茶 >> 食粥防治失眠 >> 輪班、夜班工作的養生保健 > 輪班、夜班對身體有什麼影響? > 爭取充足的休息 > 保護消化系統 > ...
大紀元 - 簡易按穴療法── 痔瘡 簡易按穴療法,痔瘡 ... 痔瘡分內痔和外痔。由於肛門靜脈有瘀血,致使靜脈擴張成瘤,漸漸變大而成痔瘡。長在肛門周圍皮膚的痔瘡比較會痛。
想東想西睡不好按壓助眠3穴道- Yahoo奇摩新聞 2013年3月11日 - 醫師建議,除了可找專業醫師診斷外,平日可透過按壓3個穴道幫助睡眠。 △ 睡不好精神差,可多按摩安眠穴、神門穴、三陰交3個穴位,能有效助眠。
情緒緊繃難入睡?3穴位安神助眠| 20140421 | 華人健康網 2014年4月21日 - 中醫師表示,要解決自律神經異常所引起的失眠問題,首要步驟就是安神、定心,民眾不妨 ...
人類智庫出版集團 - 首頁 TOP.1 精闢解說2012年每個生肖全年、每月和每週的運勢,還提供有效的改運方法,讓你在新的一年,能趨吉避凶,職場順利、情場如意、財運亨通,開懷順心,平安吉祥。
【好眠筆記】睡前10分鐘,什麼運動最助眠? - 康健雜誌 【關於本專欄】全台灣約有三分之一的人有失眠的困擾,且失眠影響的範圍涵蓋了精神、情緒、記憶力及身體健康等各層面,因此本專欄希望能有效地幫助失眠患者處理問題,以及提升生活品質,讓人人能夠一夜好眠! 舒壓
睡前壓穴助眠隔天上班好精神| 20121108 | 華人健康網 2012年11月8日 ... 對此,戴吉雄中醫師建議可於睡前按摩身體6大穴位和耳部,改善失眠 ... 功用—幫助 睡眠、止痛、清熱安神。
遠離失眠,好睡3對策:睡前助眠、睡時放鬆、調整睡姿入眠 如果「沒有其他心理或生理問題影響下,無法入睡或維持長時間睡眠」,就是失眠。台灣有睡眠障礙的人高達四分之一,你睡不著的時候,全台有500萬人也在輾轉。 幾乎所有人都有偶發失眠的經驗,樓中亮醫師在臨床上發現
合谷穴 - A+醫學百科 合谷穴概況 虎口,容谷,合骨,含口。合谷穴屬於手陽明大腸經的穴道,是一個很重要又好用的穴位。為什麼叫合谷穴呢?就是因為他的位置在大母指和食指的虎口間,拇指食指像兩座山,虎口似一山谷,合谷穴在其中故名。
早安健康-每天都做得到的健康 早安健康-每天都做得到的健康