防紋除皺！橄欖油、綠茶面膜速效| 20130523 | 華人健康網 防紋除皺！橄欖油、綠茶面膜速效. ──【抗皺錦囊】專題. 【華人健康網記者張世傑／ 台北報導】 2013年5月23日11:00.
柯南魔咒..連唱主題曲的歌手也難倖免| 鍵盤大檸檬 - ETtoday新聞雲 2014年6月20日 ... 日本網友在論壇盤點柯南歷代主題曲，發現唱過他主題曲的樂團或歌手，雖然當首 歌曲很紅，但之後幾乎不 ...
明師中醫聯合門診‧色胺酸食物 助你好眠 色胺酸食物 助你好眠 2006/10/26 中華醫藥網記者楊耀華基隆報導 基隆市衛生局「國民營養日」活動 25 日以「助眠飲食」為主題，台大醫院營養師黃素華建議民眾可在晚餐時多吃一些肉類、香蕉等含 tryptophan(萃波透芬, 色胺酸) 的食物，並避免在睡前喝太多 ...
告別淺眠！10種助眠食物讓你睡到天亮 | 鍵盤大檸檬 昨天下午看見一位同事趴在桌上，問了原因才知道她「又」失眠了，就在我們聊起來的時候，辦公室瞬間千呼百應，這才發現，原來大家都有睡眠障礙的問題！相信酸酸們或多或少也曾輾轉反側、難以入睡過，現在呢，時淒就來
食物助眠法治療失眠-醫問網 - 醫問健康網 為您尋找好醫院、好醫生 最全面健康生活指導網站 食物助眠法治療失眠效果好嗎?現在有很多的人都在受著失眠的睏擾，到了晚上睡覺的時間，想好好的睡上一覺，好好的睡一覺休息一下，沒想到卻翻來覆去的好幾個小時都睡不...
飲食保健：14種食物助眠勝似安眠藥_健康頻道_大公網 2013年8月22日 ... 安眠藥的出現，拯救了一大堆失眠或睡眠質量不好的人群。將溫和的牛奶盛在奶瓶中 ，那更會帶給你一種回到幼年的溫馨之感，輕輕地告訴你「放鬆些 ...
助眠的食物 - 相關部落格
助眠食物大公開: 5大助眠食物睡前狂吃不發胖@ 一起來面向 ... 圖片來源：http://ppt.cc/4jzy 很多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但又懼怕發胖，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢？今天特別總結了以下食物， ...
助眠或失眠？吃對睡前6類飲食- Yahoo奇摩新聞 2013年5月23日 - 富含色胺酸的食物例如乳製品、堅果類（以葵花子、芝麻、南瓜子為首選）、蜂蜜、雞蛋等，但由於堅果類含油脂，有肥胖困擾的人最好不要吃太多。 助眠 ...
10 Sleep Aids: High Glycemic Foods to Help You Snooze | Reader's ... If you thought milk and turkey were the only snooze-inducing foods, guess again! ... the release of tryptophan and serotonin, brain chemicals that promote sleep.
