潮流COOL 官方網站 – Nike 2011冬季慢跑Shield Pack系列 給你全方位保護 3.選擇穿衣服的標準應該是比實際氣溫高7 度，因為開始跑步後你的身體會迅速升溫。 4.保證你的四肢，包括雙手、雙腳和頭部非常舒適。一頂帽子，一副手套和一雙暖和的慢跑襪是冬季的必需品 ...
大家冬天慢跑會穿外套嗎? - 跑者留言版 引述 回覆 主題: 大家冬天慢跑會穿外套嗎? 發表於： 2010-09-06 at 8:25am ... 以我的習慣，天氣很冷好穿長袖（不是外套）練跑，氣溫還能接受之範圍，還是穿夏季服裝，跑完要馬上包起來，以免著涼。
慢跑穿衣學 - 消費 - 自由時報電子報 從事慢跑，穿著運動服裝的注意事項很簡單，具有吸濕排汗功效即可，冬天則再稍加注意保暖。建議不要一開始就將厚重衣物脫下，最好等到熱身運動、小跑步後，身體熱開、微微排汗的時候再將厚重衣物脫下。運動完要馬上將汗水拭乾，同時換上乾爽的 ...
冬天慢跑時怎麼穿衣服 - winM - 痞客邦PIXNET 冬天慢跑時怎麼穿衣服. 先分享我上個周末(11/16)去神奈川縣跑超馬的服裝。 當天 白天溫度最高18度，陰涼處的體感溫度 ...
冬天跑步抗寒小知識 - 運動筆記SportsNote 2013年12月3日 ... 最近天氣越來越冷了，在寒冬中跑步大家最關注的就是保暖問題，常常我們可能因為 「冬天跑步流汗容易受 ...
請教冬天天冷時慢跑的穿著，以及一些問題- 跑者留言版 - 跑者廣場 想請問大家冬天尤其天氣冷時的穿著最近天氣一直都很冷讓身體以及心理都有點 懶散了想說找件外套還是 ...
冬天跑步該如何穿? @ 櫻桃家的寶:: 痞客邦PIXNET :: p.s 此篇不討論專業的運動服裝(如壓縮衣褲)，盡量以不敗家的方式選擇穿著~. 儘管 冬天寒冷，有時路上看到練跑或路跑活動 ...
晨跑晨跑我愛你（二）：晨跑雙寶帶了沒？ @ 酪梨壽司的日記:: 痞客邦 ... 正因為我們不是鐵打的老杯杯（阿伯是有練過的，小朋友不要學），冬天慢跑衣服一定 要穿夠。寧可熱了脫下繫在腰間當個土台 ...
冬天的慢跑服飾 (第1頁) - 訓練與慢跑 - Mobile01 我拿衣服 都是成本價，甚至免費 我都是這樣穿 裡面穿件聚酯纖維的T SHIRT或是背心 ... 溫度10-15度時還想練跑再考慮冬季慢跑 服飾。 只是這麼冷按慣例很少人會出門跑步，大多窩在家睡覺。 1 2 3 … ...
冬季跑步應注意正確運動方式| 面面俱到 2013年12月14日 ... 做好跑前準備工作冬季氣溫低，外出跑步穿著不能太單薄，尤其是上腹部要注意保暖 ，以免受涼 ... 冬天因為氣溫寒冷，所以需要更多充足的暖身運動。
