一定瘦 - 來團購吧 @ 被貓撿到的幸福 :: 痞客邦 PIXNET :: 最近學校老師推薦一本養生書 - 一定瘦，裡面講的不是瘦身方法，而是飲食、喝水的建議時程、間隔時間，很多觀念可能都是老生常談，可是最近藝人六月在部落格寫了一篇文章，十天瘦三公斤，他的內容讓我節錄一部份，
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六月2周瘦4公斤 怪招減重 | 蘋果日報 ... 餐與餐之間吃，下午2時到4時是最佳時間，她強調「口渴才喝水，沒事不要多喝水，多喝水一定有事；吃飯 ... 六月一口氣買了15本《一定瘦》送給林依晨、苗可麗、黃湘怡等人，她說：「我以前嚴重便秘，要吃平常人3倍以上的酵素才有用 ...
開始實驗~~一定瘦@ 瑞萩的小廚房:: 痞客邦PIXNET :: 我也是因為剛好看到六月的部落格而知道"一定瘦"這本書跟觀念的十天就瘦下三 ... 對於這個看起來並不難，只要調整飲食順序，不用刻意節食的方法，當然要來試一試 ... 三餐都有吃，但份量上早餐還是偏少，喝水都有遵守，晚餐只吃菜、肉、沒吃飯。
瘦身的方法:一定瘦!! - 向日葵媽咪 - 痞客邦PIXNET 《一定瘦》書中健康養身法，強調的就是「容易達成」，同時也不論食物的內容（牛奶除外），所以，就以您 ... 書中強調，您眼前「有什麼，就吃什麼」，內容物不限，只要飲食順序對就好。 ... 吃飯要專心，不看電視、不看報紙，最好也不要想事情，把心思專注在 ... 6、什麼都可以吃，什麼都不要多吃；不要問吃了什麼，只管排不排得 ..... 六 月2014, ».
【分享文】不吃藥物/不用運動/不用節食/不用花大錢的減肥方式(附素顏照勿 ... 今年六月阿姨跟我介紹一本書"一定瘦" ... 6/19我看完這書書，馬上執行，以下是我的體重變化記錄： .... 話說這本書講求的就是只要調整吃飯順序～.
一定瘦35天@ ﹊筑筑の秘密基地﹎ :: 痞客邦PIXNET :: 晚餐喝無糖豆漿加一顆茶葉蛋~或是不吃. （運動量超大） 瘦回48公斤>>>常常感覺胃被侵蝕胃痛. 想說這樣越 ...
苗可麗、任賢齊的部落格: 【新聞】這樣做一定瘦？！ 六月瘦4公斤(有可麗) - yam天空部落 ... 29日起，每週五晚上10:15分播出，戲劇重播－三立台灣台『天下父母心』飾演（高艷紅）此 部落格並不是苗可麗、任賢齊 ...
奇摩部落格看到的 藝人六月的一定瘦分享|一定瘦討論板 - EDISO 維持好體態，是演員的宿命，也是很多女人的願望。但是在此奉勸年輕女孩們，不吃，把身體和胃搞壞，絕對不是對的方法。我曾經看過一本書「一定瘦」，作者說得很好，瘦的人 ...-奇摩 ...
一定瘦生活記錄 - maggiehsu61 - 痞客邦PIXNET 實行一定瘦眼看快滿3個月了, 每個月都會有3~5天的不適期, 我管他叫做排毒日. 前2 個月都大約維持3天, 那3天都是頭暈整個人精神不好, 就像是回到先前身體不適的 ...
