董氏基金會-食品營養特區 食物可分為六大類:(一)全穀根莖類、(二)蔬菜類、(三) 豆魚肉蛋類、(四)低脂乳品類、(五)水果類,以及(六)油脂與堅果種子類。通常這六大類食物都應攝取,身體才能獲得均衡的營養。對減肥者而言,雖然熱量應加限制,但仍希望六大類食物都能攝取 ...
認識六大類食物 認識六大類食物. 本檔案圖片、資料來源:董氏基金會營養教育資源網http://www.jtf. org.tw/nutrition/. 食物分類 ...
食物類別功能與來源 - 董氏基金會-食品營養特區 食物可分為六大類:(一)全穀根莖類、(二)蔬菜類、(三) 豆魚肉蛋類、(四)低脂乳品類、( 五)水果類,以及(六)油脂與堅果種子類。
六大類食物介紹及認識食物份量 Page 1. 1. 六大類食物介紹. 及. 認識食物份量. 卓宜徵營養師. Page 2. 2. 六大營養素. ♢醣類. ♢脂肪. ♢蛋白質. ♢維生素. ♢礦物質. ♢水. Page 3. 3. 三大營養素的熱量.
國民營養調查食物分類原則國民營養調查食物分類原則 為推廣均衡的健康飲食觀念,衛生署食品藥物管理局針對各熱量需. 求提供六大類食物的建議攝取份數。而國民營養健康狀況變遷調查中的. 食物分類,以方便轉換為六大類食物為原則之一,以解國人攝取食物是. 否符合每日 ..... 行政院衛生署,飲食指南.
國民營養調查食物分類原則國民營養調查食物分類原則 國民營養調查食物分類原則. 一、分類目的. 隨著時代變遷,農業、食品科技業、運輸業 發展迅速,國人攝取的食物. 項目日益多元化,為了了解國人各類食物攝取狀況, ...
六大食物 食物分類名稱:五榖根莖類. 吃的份量: 吃最多. 主要功能: 熱量主要來源. 營養素: 醣 類、植物性蛋白質、維生素B群. 食物來源: 飯、麵、麥片、玉米;蕃薯、芋頭等根莖類; ...
健康活力的六大食物分類 健康活力的六大食物分類. 營養學家將食物分為六大類,而每一大類食物都有其特別 的營養素比例,以及對人體 ... 至於哪些食物屬於澱粉類、哪些屬於魚肉豆蛋類呢?
六大食物分類- Yahoo!奇摩知識+ 提供健康活力的六大食物分類- 雖然供應人體維持生命現象的原料是五大類營養素,不過在天然食物中幾乎沒有只含一種營養素的。為了讓我們能清楚明瞭人體所必需 ...
健康活力的六大食物分類 健康活力的六大食物分類. 營養學家將食物分為六大類,而每一大類食物都有其特別的營養素比例,以及對人體生理作用的特殊功能。 六大類食物包括了含豐富碳水 ...