DIY自製潤餅少油少糖少熱量- 營養美食- 中時健康 2014年4月1日 ... ... 吃潤餅是華人社會傳承的習俗，但潤餅吃起來清爽、熱量卻不低，1捲熱量 ... 餅是 常見的傳統小吃，看來口感清爽，但熱量可不低。1張潤餅皮15g， ...
潤餅好肥！一個熱量就有400卡- Yahoo奇摩新聞 2014年3月31日 ... 一個熱量就有400卡」。 （優活健康網實習 ... 多蔬果5要訣，這樣才可以吃得安心又 放心。 1）餅皮選高纖， ...
潤餅蔬果多健康跟著您！ 清明時節，潤餅正是國人清明時節最應景之食品，只要稍加巧思運用「天天5 蔬果」 ... 為230 大卡的潤餅，比一個粽子(約400-600 大卡)熱量低，還較米飯偏多的日本 ...
1捲潤餅=1碗白飯？內餡、餅皮變一下 - 台灣好食材Fooding 2014年4月2日 ... 清明節少不了吃潤餅應景，傳統潤餅的內餡大多是高麗菜、紅燒肉、炒蛋、花生粉等， 熱量也不低，營養師李琳慧說，其實從麵皮到內餡都可以變化， ...
春捲皮的熱量? - Yahoo!奇摩知識+ 請問市面上常常看到的苜宿芽春捲看起來很健康, 但是那個全麥春捲皮的熱量有多少 呢?! 還有在加上裡面那些菜啦, 花生粉 ...
【健康】清明節DIY 蔬果潤餅@ 信大貿易股份有限公司－JX日礦日石總 ... 國民健康局建議您，自製潤餅時，餅皮可以多選擇富含纖維的全麥或紫山藥 ... 潤餅（ 春餅，又稱嫩餅菜）是國人特有且傳統的美食，潤餅皮薄餡豐種類多，內餡種類，無論 葷、素、甜、鹹，均可自由選擇，以熱量計算 ...
別再撒糖粉！清明節「餡」阱2張潤餅皮=1/4碗飯| NOWnews 今日新聞 2014年3月31日 ... 另外，有些潤餅還會特別加油麵，增加飽足感，熱量更是瞬間爆增，陳延芳說， ... 不要 撒糖粉，才能減輕健康負擔，尤其，潤餅皮可以選購富含纖維的全麥或紫山藥口味，且 不要再經油炸、油煎。
捲一條全麥健康‧鮮美自然的「地中海飲食」！--KingNet國家網路醫院 ... 2005年5月17日 ... 文／台南市醫營養師張麗娟春捲又稱「潤餅」，在台灣中南部是 ... 每張皮的熱量約34 卡，其中蛋白質1g，脂肪1g，醣類6g；亦即二 ... 將春捲皮改為全麥，上面可加紫菜皮， 青菜可用苜宿芽、萵苣 ...
選購潤餅5訣竅在家自製零負擔| 健康達人網 2014年3月31日 ... 潤餅皮可以選購富含纖維的全麥或紫山藥口味，且不要再經油炸、油煎。而兩張潤餅 皮熱量等於四分之ㄧ碗 ...
一份潤餅熱量400大卡| 醫藥| 人間福報 2014年4月1日 ... 糖尿病患者食用潤餅可選用全麥餅皮，搭配無糖豆漿或茶葉蛋，才足夠一餐所需的 熱量和蛋白質，對減重者 ...
