【分享】三日減肥餐菜單（調整版） @ 簡單的部落格:: 痞客邦PIXNET :: DAY 1 早餐：全麥吐司（二片，塗一面花生醬）、葡萄柚（半顆） 午餐：全麥吐司（二片）、 水煮鮪魚罐頭（一罐／90g） 晚餐：蘋果（ ...
心靈的交叉點: 土司減肥一般土司的熱量?? 2006年12月2日 ... 1天吃了6-10片土司 = 熱量約420-700卡 ... 燕麥土司1片79，裸麥土司1片76，雜糧 土司1片66，法國土司1 ...
[閒聊] 想像與現實的差距... - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 稍微查了一下食物熱量表與運動消耗熱量後發現實際的數字跟自以為的數字差很多啊！！ 自以為實際早餐全麥吐司*2+低脂起司一片+火腿一片260 ...
食物熱量表[統整1] - 水晶彣 - 痞客邦PIXNET 2013年10月26日 ... 一片/63.5g. 270. 胚芽葡萄麵包. 一個/100g. 249. 起士蛋糕. 一片/65g. 370. 全麥葡萄 麵包. 一個/130g. 249.
哈比妞的吃喝玩樂日記: 【瘦身】榮總三日減肥餐＋ GOGOSamba 一週 ... 2012年7月2日 ... (小7 的中杯拿鐵，大杯熱量就有點太高了). 晚餐：7-11的熱狗一條(190卡) + 綠花菜 一株+ 秋葵+ 竘蒻
減肥大地雷：誰說吃「吐司」不會胖，2片就是一碗飯！ - 良醫健康網 2014年5月23日 ... 而一些超厚土司….例如做台南小吃棺材板的厚片吐司，或之前很流行的蜜糖吐司， 熱量動輒超過500大卡， ...
[減肥] 全麥土司營養嗎- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 easyfree:←吐司怎麼吃都吃不飽一吃還停不了厚片的也一樣- - 03/09 22:46 ... whitestripe:全麥熱量則是比白吐司低一點點 03/10 10:23. 推jouyuen: ...
全麥土司一次應該吃幾片??? - Yahoo!奇摩知識+ 7-11的全麥土司熱量好像1片162. ... 還有吐司連邊都吃熱量沒差多少~少吃邊~ 少不了多少卡路里的~還有烤過的吐司並不 ... 吃一片全麥烤吐司再加上一匙草莓 果醬~最多就是150卡~假如你吐司比較小片~熱量 ...
全麥吐司熱量一片多少?? 幫我解決- Yahoo!奇摩知識+ 我去買的時候他包裝說每100克376卡熱量但是裡面有10片土司我不知道1片是幾克 ??他也沒說這裡面總共加起來幾克ㄟ誰知道1片熱量大概多少我買的是那種細細的 ...
減肥大地雷：誰說吃「吐司」不會胖，2片就是一碗飯！(減肥,瘦身,吐司 ... 2014年5月23日 ... 前幾天有網友在部落格上問我吐司的熱量到底是多少，因為他查詢了一些網站，但 眾說紛紜，故留言問我。
