行政院全球資訊網- 兒童版-視力與口腔保健 每天戶外活動超過2-3小時,可能減緩兒童近視的發生和惡化。 ... 含氟牙膏、每半年接受牙醫師塗氟及口腔檢查一不:少甜食,多漱口,絕對不要含食物糖果或奶瓶睡覺