健身 - 中華百科 - 健身介紹 , 一種體育項目，尤指包括徒手或用器械的體操，體操可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協調，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。 概述 健身 jiàn shēn — Health ...
孕婦不可忽視飲食禁忌 (上) | 媽媽育兒百科 懷孕是生命中的特殊時期，飲食也應發生相應變化。且看孕婦飲食禁忌25條，看看懷孕有哪些事項需要注意! …… 一、不宜高脂肪飲食 大量醫學研究資料證實，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖 ...
減肥島物語: 專家推薦：健身車，是最佳有氧運動！ - yam天空部落 2.騎健身車減肥 ，重點是長時間持續的有氧運動，阻力並不 是減肥關鍵。調高阻力的目的，是身體已經適應原本的阻力， 想提高鍛練效果就可以再調高，但不調高其實也沒差 ...
痛風飲食禁忌! - 生活工場家 痛風飲食禁忌 必須依照避食高嘌呤(普林)食物及高蛋白食物，限制嘌呤攝入量，每日應在150毫克以內(正常人則可攝取600~1000毫克) 1．忌食黃豆、綠豆、黑豆、紅豆 ...
痛風飲食禁忌 @ 阿水資訊站 :: 痞客邦 PIXNET :: 痛風飲食禁忌 必須依照避食高嘌呤(普林)食物及高蛋白食物，限制嘌呤攝入量，每日應在150毫克以內(正常人則可攝取600~1000毫克) 1．忌食黃豆、綠豆、黑豆、紅豆 ...
心血管疾病資訊網-心血管疾病,血脂,痛風,痛風飲食禁忌 痛風患者的飲食禁忌(所謂"忌食"並非嚴格禁止，用量要謹慎，不可多吃) 避食高嘌呤(普林)食物及高蛋白食物，限制嘌呤攝入量，每日應在150毫克 ...
懷孕飲食實用禁忌問答 | 媽媽育兒百科 懷孕飲食禁忌 營養健康概念 懷孕期補鈣 健康吃乳酪觀念 懷孕期常嘔吐 專家教妳七大招 懷孕水果禁忌 專家教妳吃 懷孕期吃辣椒 好處禁忌報妳知 分類：健康飲食 ...
健身減肥和飯水分離(陰陽飲食法)的衝突 (第1頁) - 運動健身綜合 - Mobile01 暉恩 wrote: 我只是很好奇一點你是...(恕刪) 老實說，飯水分離我可以接受是因為人的胃在進食時後才會分泌胃液， 不喝液體參雜稀釋掉胃液的關係，為了讓消化更完全(我自以為啦) 但他其他文章所說的論述，我並不苟同...不然我也不會後面說它講 ...
健身房十大禁忌 | Mr.Sport 司博特 運動健身 部落客 禁忌二 忽視彈力繩的力量 彈力繩的特殊性在於，當你拉得越長，反作用力越大，能漸進式的增加阻力，讓你較容易控制。但要注意，因為長度與力量成正比，所以當你要收回去時，速度會非常快，你必須全程施力來抵抗，不可鬆懈。
健身锻炼后的饮食禁忌_全民健康网 2014年11月10日 - 健身锻炼后的饮食禁忌人体经过剧烈的健身锻炼后，人体热量就会消耗不少，身体自然需要补充很多的能量，但这不代表你可以随意的吃东西。
