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減肥島物語: 專家推薦：健身車，是最佳有氧運動！ - yam天空部落 2.騎健身車減肥 ，重點是長時間持續的有氧運動，阻力並不 是減肥關鍵。調高阻力的目的，是身體已經適應原本的阻力， 想提高鍛練效果就可以再調高，但不調高其實也沒差 ...
飛輪車與健身車的差異@ 健康達人--健康DotCom :: 痞客邦 ... 而市面上健身車百百種，到底有什麼不一樣？ ... 這三種健身車的目的都在於增強心肺功能，但是運動姿勢及鍛練的部位卻不太一樣： (1) 飛輪跟健身車看似相同，但是細節上的設計卻大不相同，飛輪是新式的大型健身車，以模擬公路腳踏車為設計主軸， ...
減肥島物語: 專家推薦：健身車，是最佳有氧運動！ - yam天空部落 健身教練指出，這類減肥者選錯「無效運動」，因而無法在最短時間達到瘦身成效， 必須遵循正確又有效率的運動法則，才能 ...
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怎麼選擇適合自己的飛輪健身車? 磁控跟阻力的差異是 ... 小編不敢說全台灣賣飛輪健身車最多款式的是FD健身網〔PChome才是〕 可是，價格 ... 下壓式煞車為飛輪車標準配備，力道均勻，效果直接，應為首選。夾式煞車通常是 ...
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