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飛輪有氧運動後(舒緩1)--MUJO減重瘦腿ㄉ祕密武器(健身器材使用) - YouTube 【Achi老師ㄉ飛輪課後來如何去乳酸.隔天不鐵腿...】 MUJO知道大家隔天都要上班.運動一但酸痛.影響正常作習都是錯ㄉ!! 因此.請注意: 不可空腹運動.且要提早1.5小時吃些醣類澱粉食物. (放心這一碗飯等同汽車要跑前ㄉ潤滑油!!會讓你更瘦ㄉ!!但吃太 ...
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【。(健身器材) 終於要來幫我的飛輪車開箱了! 女生專用~BH 915LF飛輪 ... 2014年4月29日 - 是說從上次涼感衣那篇之後，就有很多人在問關於這台飛輪車的問題， 這次乾脆來幫已經入手2年多 ... 之前去上飛輪課的時候，健身老師有教一些關於騎飛輪車的基本知識~ ... 踩完之後，腿部會微微發熱~ 好像幫腿腿按摩之後那種熱熱的感覺好讚！ .... 塑身）瘦大腿第一篇：從象腿變瘦腿的血淚史(上)＊】 · (166954)【。
