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飲食減肥 - 減肥食譜,減肥餐,減肥糖,減肥水果,減肥蔬菜,減重瘦身餐,減肥食品 {1} - 減肥瘦身館 健康飲食減肥 三原則：主食不可以不吃、不必拒絕肉類、減肥攝入甜食、酒及糖份高的水果。本頻道提供效減肥食譜,減肥餐,減肥水果蔬菜,減重瘦身餐,減肥食品。
減肥飲食的5大錯誤觀念 - uho優活健康網 例如蛋糕、甜點、速食、油炸物、糖果、甜味飲料、酒等。才是最佳的瘦身飲食 原則。（本文擷取自「我要再瘦一點」一書，由原水文化出版社發行） 服務條款 ｜ 隱私權保護 ｜ 轉載授權 ｜ 免責條款 ｜ 聯絡我們 ｜ 廣告刊登 ...
健康瘦身方法 - Yahoo!奇摩知識+ 健康瘦身方法 發問者： 宇~宇 ( 初學者 5 級) 發問時間： 2006-08-30 23:04:56 解決時間： 2006-09-02 19:56:05 解答贈點： 5 ( 共有 0 人贊助) 回答： 5 評論： 0 意見： ...
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代謝平衡，健康瘦身-金石堂網路書店 代謝平衡，健康瘦身,作者:洪泰雄,出版社:原水文化,ISBN:9789866379550 ... 目錄 top 代謝平衡，健康瘦身－目錄導覽說明 第一部 均衡生活飲食 Chapter1 代謝平衡，決定你的體態與健康
代謝平衡, 健康瘦身: 35921飲食口訣 | Elvis Meng 代謝平衡, 健康瘦身: 35921飲食口訣 洪泰雄 35921飲食口訣: 3：一天只吃3餐: 拒絕三餐以外的零食誘惑，開口先吃蛋白質，然後吃蔬菜，吃的時候要慢慢咬，最後吃下水果，剛好八分飽。 5：每餐之間隔5小時; 9：晚上9點之前用完餐，拒絕消夜誘惑 2 ...
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拜求健康瘦身飲食規劃 - Yahoo!奇摩知識+ 拜求健康瘦身飲食規劃1.個人介紹:.今年31歲,身高168公分,體重75公斤2.工作類型:辦公桌(常時間久坐)3.工作時間:00:00~08:00(固定大夜班)4.現在每天有在運動,跑步+其他運動(約每天2小時)5.作息:00:00~0800上班,09:00~11:00(運動),12:00睡眠時間6.目標:約3-4個月 ...
