*我的生理期減肥法*成功減重10kg 正在繼續目標55kg - 豆瓣 2010年10月19日 - 我從九月開始減肥的第一個階段第一個月成功減了5kg 十月中開始在豆瓣認識阿愚還有 ...
練瑜珈可以減肥嗎?? @ LuLu的減肥瘦身秘訣大公開:: 隨意窩 ... 練瑜珈真的可以減肥瘦身嗎? 先有個觀念要減肥還是要飲食跟運動都要配合才有減肥成功的機會哦做瑜伽 ...
減肥島物語: 「有氧運動」和「瑜珈」的不同在哪裡? - yam天空部落 網友發問:我是想要讓自己的體型,看起來不要太魁魁的。是去學"瑜珈"比較好,還是"有氧運動"比較好呢? ...
練瑜珈不易瘦? | 瑜珈練習小屋 2008年7月6日 - 說真的你要把瑜珈練成有氧也可以,看你怎麼練,但我不認為瑜珈可以歸類到無氧運動去,瑜珈的內涵很深,現代這些分法對它來說是不夠的。
減肥→擊退19kg的肥肉(part-2) - Nikkie‧寧寧。愛美瘦身遊 ... 因為通常短時間內爆瘦的結果, 就是接下來快速爆肥復胖的開始! 不但可能變得比之前更胖,而且相當容易將身體搞壞。 像Nikkie也曾經試過這種「暴力減肥法」
如果天天練瑜珈,會瘦嗎? - Yahoo!奇摩知識+ 如果我天天做將近五十分鐘的 瑜珈會瘦嗎?我已經做了五天..發現效果最明顯的是背部的肉變結實光滑了..但是體重卻沒有減少~ ... 而且 ...
練瑜珈真的可以減肥瘦身嗎? - Yahoo!奇摩知識+ 做瑜伽提供許多好處,可以使您的身體更好、更堅強和靈活,調整您的肌肉、減少壓力達到身心合一。但是,是否能幫助您減肥呢? ... 我也有再減重 運動是 ...
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