認識睡眠 很多人以為睡眠是一個被動靜止過程，其實只有軀體在休息，腦部仍然保持活躍。科學家將睡眠分為兩種狀態：眼快動睡眠(REM)和非眼快動睡眠(NREM)，通過腦部調控，這兩種狀態每晚固定地交替出現。假如上述睡眠模式被干擾，如外界光線或聲音，就影響 ...
關於鬼壓床 鬼壓身 睡眠癱瘓症 ⊙文／蔡政楒 有人睡醒後，述說自己睡夢中的情況，簡直是「鬼壓身」，好痛苦，好害怕，說者繪聲繪影，聽者不寒而慄。 所謂「鬼壓身」，絕對不是鬼壓床，更不是鬼纏身，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。
生活醫館-解酒偏方| 常春月刊| 雜誌櫃| NOWnews 今日新聞網 其實，水是酒精代謝很重要的因子，因為光喝水就能讓酒精更快排出了，而且事實上各種有助酒精代謝功能的作用，大多只有增加1~2成的代謝速度，即使是一次吃到 ...
Q&A／一夜夢不停睡眠品質打折扣？ - 睡一宿好覺- 疾病大全 ... 2014年3月17日 - Q：常常做夢，表示睡眠品質不好嗎？ 常有人因為睡覺時「厚眠夢（多夢）」感到焦慮，轉而向精神科醫師求助，但做夢其實是睡眠的一部分，呂明憲說， ...
睡眠321，幸福一整夜: 作夢就是沒有休息？ 2009年6月17日 - 作夢，長久以來一直是個神秘的領域，有著讓人摸不著邊際的吸引力。 ... 然而須注意的是，當你因為頻頻作夢，而導致連續一個月以上睡眠品質不佳、 ...
夢- 维基百科，自由的百科全书 研究夢的科學學科稱作夢學（Oneirology）。據信除人類外的其他哺乳動物也有夢。 做夢與快速動眼睡眠 ...
睡眠養生-睡眠與發夢 - ChineseArt 睡眠與發夢： 睡夢正常情況一般占整個睡眠的20%左右的時間，所以說人人有夢，夜夜有夢都是正常現象。夢多會傷腦子嗎 有的人經常睡不好的原因是夢多。他們擔心，睡覺多夢會傷腦子，希望能少做夢。
阿達瑪醫生: 夢的解析 在睡眠的各種元素中，沒有比夢更讓人好奇的！為什麼我們會做夢？她可以預測未來嗎？ 夢是可以解的嗎？ 大部分的人都聽過佛洛伊德，也都聽過他的大作：夢的解析（出版於1900）。〔插播〕 「解夢」也出現在許多文學作品或宗教活動中，但這 ...
夢見——“被追殺” - 靈匣(www.lnka.tw)－星座|算命|周公解夢|易經|運程|風水|生肖|面相|手相|塔羅牌|八字|占卜 ... 夢見被人追殺，意味著希望有人追求自己。 女孩子 夢見被追殺，預示著顯示有男生追求自己。 夢見被追殺 ...
老年人的睡眠障礙 回林醫師 回老人健康講座 老年人的睡眠障礙 壹、前 言： 老年人的『睡眠障礙』是最常見到的門診主訴之一，但是所謂的『失眠 症』只是敘述性的症狀描述而不是精確的診斷，造成睡眠障礙的原因是多樣性的，臨床上必須仔細進行鑑別診斷。
