心血管 - A+醫學百科 各種維生素和營養素在預防心血管 疾病的巨大作用已被多個臨床和流行病學研究所記載 。洛杉磯的加州大學的JAMES 博士和他的同事，對11000名國人作了為期超過十年的維生素攝入調查。這個政府資助的研究顯示，每天從膳食或補充性攝取至少300毫克 ...
婦人長期吃素 膽固醇、三酸甘油脂仍飆高 - 素食 , 壞 ... ... ，LDL-C）超標。為恭醫院營養師彭雪雲表示，吃素者如果攝取太多油脂與熱量，會導致壞膽固醇、三酸甘油脂過高 ，造成身體負擔。 知 識 院 所 網 頁 推薦 ...
好「心」綠燈食物Top10 - 心血管疾病- 疾病大全- udn健康醫藥 2012年12月24日 - 鉀促進神經感應與肌肉收縮，使心臟規律的跳動；維生素C的高度抗氧化活性，能預防血管壁硬化、心臟疾病發生，至於膳食纖維（比如蔬果、燕麥、全 ...
有益心血管疾病的食物 - 國泰綜合醫院 蛋白質、脂肪攝取過多，飲食多鹽分，生活節奏緊張、抽煙、喝酒，或活動量. 不足等等都是導致 ... 臨床實驗指出，只要抽煙，心臟病發作的機會就大增。 每天抽一包煙的 ...
紅麴知識網 - 心血管保健食品大推薦 心血管保健食品大推薦 隨著民眾對健康的重視，各式保健食品備受青睞，其中不乏以心血管健康為訴求。 以下介紹幾項被認為有助維持心血管健康的保健食品，其作用及健康效益。但也必須強調，好發於中老年人的心臟血管疾病，其實從年輕，甚至兒童 ...
玩出專注力一次對付五種兒童專注力不足！ - uho優活健康網 2012年11月13日 - 專注力可以區分為五種不同的類型，不同的專注力類型有不同的訓練方式！」阿鎧老師說，成年人注意力約為10-15分鐘，小孩大概為5分鐘，訓練小孩 ...
落枕按腳拇趾？錯！應做含羞草動作| 20131006 | 華人健康網 2013年10月6日 ... 熱敷的溫度要在體溫以上，但不要超過攝氏45度，以舒服的姿勢敷10到20分鐘。 ... 起來，把大腳姆指掰開來，以順時或逆時的方向按摩旋轉，就可以解決落枕的問題， ... 落枕要熱敷做簡單伸展.
減糖3計劃！擺脫變胖、蛀牙、心血管疾病 - 康健雜誌141期 吃糖不僅讓你蛀牙、血糖波動、變胖，現在又多了一項罪名：提高心血管疾病風險。 你知道自己一天吃了多少糖嗎？ 早餐燒餅油條配一杯甜豆漿、進公司沖咖啡順手加包砂糖、午餐飯後附送美味的蛋糕甜點、下午茶時間和同事
心臟瓣膜知識網: 柯林頓又接受心血管支架手術- 心血管病的次級保護 美國前總統柯林頓日前再次入院接受心臟支架手術，距離他前一次開心手術（2004年冠狀動脈四條繞道手術）大約五年。發言人說：【這種情況並不少見.....】的確，冠狀動脈繞道五年後約30%的病人會血管再狹窄，悲觀的人看到這30%，而積極的人會 ...
14種「好心」食物 - 康健雜誌57期 你是怎麼保護你的心臟？捏著鼻子吞顆味道不好的深海魚油膠囊、維生素E膠囊，還是大蒜膠囊？ 其實，你可能不知道，最有益心臟的食物，往往藏在傳統市場中。 數年前，中國傳統的天然調味品，用來對付油膩的紅麴，躍上
