體脂肪計／體組成計可以幫助我們了解自己的身體！ - iFit 愛瘦身 市面上琳瑯滿目的機型，到底該怎麼挑選比較好呢？除了準確率高、評價好之外，通常可由下列九個功能，來評估自己的需求。（最基本型的體脂肪計可測量1.和2.，完整的體組成計 ...
體脂計算器 | BodyFat Calculator – 家裡沒有體脂計者的好福利 |APP 我最行 | AppGuru 好用APP推薦網站 照片來源: Accu-Measure Inc. 不管是健康或是瘦身，體重是個簡單的指標，但是體脂率(Body Fat %) 才是王道呀! 瘦身是要減掉肥肉而不是肌肉，健身是要增加肌肉而不是肥肉! 換句話說，就是要降低體脂率。有的人雖然瘦瘦的但體脂率很高，這樣也是要注意一下!
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如何正確測量體脂肪？何時量體脂肪最準？ @ LuLu的減肥瘦身秘訣大公開 :: 隨意窩 Xuite日誌 何時測體脂肪最準？測量體脂 空腹、睡前比較準 不少人習慣在量體重時，順便測體脂，不過專家表示，體脂測量容易受到進餐、飲水，甚至大量流汗等因子影響，應在飯後兩小時後空腹才測，最好的時間則是睡前量，測量前一小時別喝水，也別憋尿 ...
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打造不易肥胖的體質 體脂肪計運用法 @ 卡洛里小姐 misscalorie ♥ :: 痞客邦 PIXNET :: 60～ 歳女性的適當體 脂肪率為23～29% 體 脂肪計的 正確 量測方法與注意事項 養成長期持續量測的習慣才是最重要的! 使用體 ...
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