博客來-減脂肪降血糖低GI飲食全書 減脂肪降血糖低GI飲食全書 ... 若您具有法人身份為常態性且大量購書者，或有特殊作業需求，建議您可洽詢「法人團購」。 退換貨說明
各種食物的GI值(升糖指數Glycemic Index)與熱量表GI Index ... (採用 低GI 飲食應 避開GI值60以上與熱量200以上的食物) 一般定義GI值60以上為高GI值食物 GI值30以下為低GI值食物 ※ 雙紅字的食物為絕對禁忌 ※ 單紅字的食物需節制 ...
Johnson&Johnson - 糖尿病與飲食控制 糖尿病與飲食控制 高雄阮綜合醫院 蕭若妤糖尿病衛教師提供 2007年6月 針對糖尿病病友，積極的營養介入是控制血糖最重要的不二法門，因此不管糖尿病的症狀或輕 ...
台大醫院_健康教育中心知識庫(衛教文章)_ 陳慧君_糖尿病飲食管理 診斷標準：空腹血糖≧126毫克/100毫升、隨機血糖≧200毫克/100毫升. 那些人容易 ... 各項食物種類之營養成份表 ... 中GI值, 56~69, 血糖值是介於高跟低的中間值.
正確掌握低GI，飲食控制事半功倍！ - iFit 愛瘦身 近年來日本風行的低胰島素減肥法，其實就是「低 GI 飲食減肥法」。 ... 低 GI 不等於低熱量 值得注意的是，很多人以為水果是低 GI 食物，就毫無顧忌地吃，甚至打成汁取代正餐，以為可以達到減重效果，沒想到卻越喝越肥。
台大醫院_健康教育中心知識庫(衛教文章)_ 陳慧君_糖尿病飲食管理 體重過重者，特別是腰圍過粗、腰臀比過高者 飲食習慣不佳及不喜運動 懷孕時有血糖過高或葡萄糖耐受不良(妊娠糖尿病) 糖尿病家族史 糖尿病 原因：體內的胰島素分泌不足或作用不良 結果： 醣類的利用能力減低，甚至完全無法利用，造成血糖過高的 ...
全民健康基金會- 預防糖尿病從運動及飲食控制著手 根據國外預防糖尿病的大型研究中指出，血糖值在100至126的民眾，若能積極改變 生活型態，尤其是控制飲食及運動，便可減少糖尿病的發生。研究顯示，給予受試者 ...
營養廚房-低GI、低GL食譜 - 常春月刊 - 台視網站 天氣愈來愈熱，可以遮住肥肉的多層次衣服再也穿不住，要怎樣才能更快甩掉讓人揮之不去的肥肉呢？很多人可能會趕快搬出存了很久的減肥飲食指南，尤其是據說可以吃肉又可吃油的低胰島素減肥，也就是「低GI飲食」，可
全民健康基金會- 美食背後的數字密碼透視食物的升糖指數 將食物的GI值列為用餐考量，是為了吃進較高比例的低GI食物，讓體內血糖有較穩定 的控制，不致於在短時間突然攀升。
低GI飲食的好處 - 財團法人天主教聖馬爾定醫院 食物的GI值越高，表示令血糖上升的. 速度越快，因此，患者採取低GI值的飲食. 比較 容易維持血糖的穩定，可降低人體胰.
