旗標知識網：肌力訓練圖解聖經 肌力訓練圖解聖經 作者：DK Publishing 著 / 鐵克健身中心:許育達、陳壹豪、劉皓敏、應充明、韓立祥 譯 ... 骨質疏鬆補充鈣質效果有限, 肌力訓練才能保住骨質密度。肌肉緊繃按摩舒壓只是一時, 學會有用的肌肉伸展更長效。
叢書-商周閱讀 - 商業周刊 - 台灣最具影響力的商業財經雜誌 財經主題周刊，每週四出刊，提供產業資訊、企業人物專訪、企業故事、財經新聞等內容，為台灣地區指標型的商業雜誌。 ... 球王如何再次贏得溫布頓冠軍 「當紅網球巨星、球場的吸睛搞笑王子，粉絲們引頸企盼之下，他的第一本書終於問世。
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新版作者序 二十一世紀的伸展 - 歡迎光臨天下文化書坊 Stretching 12 新 伸展聖經 13 開始吧！前言 為什麼要 伸展？因為 伸展能幫助我們放鬆心情，調整身體，所以應該 ...
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