請問仰臥起坐板使用方法......? - Yahoo!奇摩知識+ 請問仰臥起坐板使用方法..... ? 發問者: hhh ( 初學者 5 級) 發問時間: 2008-07-05 22:19:55 解決時間: 2008-07-25 22:33:11 解答贈點: 20 ( 共有 0 人贊助) 回答: 3 評論: 0 意見: ...
仰臥起坐板的用法 - Yahoo!奇摩知識+ 請問各位使用仰臥起坐板時 ( 如圖:http://www.gomylove.com.tw/images/body_care/bc_025.gif)手臂部位姿勢要如何擺?是要自然往前伸? 在頭後方交疊?平放身體兩側? 或是有其他最正確的方式?順便請問一下使用仰臥起坐板的方法及注意事項.....
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