超慢跑狂瘦5公斤特刊 心得分享&重點摘錄 @ 平衡的人生 :: 痞客邦 PIXNET :: 超慢跑狂瘦5公斤特刊 心得分享& 重點摘錄 心得分享: 首先先來分享一下我看完這本書的感覺,對於一個完全沒跑步概念的我來說,個人覺得這本書其實還蠻適合一個新手去閱讀的,不過如果針對已是跑步老『腿』的人來說呢…這本書可能會有點多餘 ...
減肥島物語: 睡眠減肥法:最重要的卡片,佔據你每天時間三分之一。 - yam天空部落 如果要實行睡眠減肥法或美容覺,要就做到100% ,才會展現最強的效果。以下引用「美容覺」的理論,為什麼要九點或九點半就睡覺?「 美容覺時間在每天晚上10點到凌晨2點,而且在11點前一定要熟睡 ...
瑜珈、普拉提運動 @ 健康達人--健康DotCom :: 痞客邦 PIXNET :: 節錄自 39 健康網,2013-9-12 核心提示:瘦腹部的贅肉減掉了,身體的整個曲線都會顯現出來,那麼,怎樣瘦腰腹呢?下麵,39 減肥編輯教你三式減肥瑜伽,幫你瘦成平坦小腹。 1. 單腿眼鏡蛇式瑜伽 坐位,兩腿向前伸展,屈右膝,腳掌抵大腿分叉處。
愛找年輕女性麻煩的卵巢皮樣囊腫(畸胎瘤) @ Dr.Yen 鄢源貴醫師醫療服務站(非痞客邦會員勿用悄悄話留言,我會 ... 良性畸胎瘤約佔卵巢腫瘤的10%,主要好發在生育年齡的年輕女性,也有在小孩或停經後婦女身上發生,但是停經後發生者,惡性變化的機會越大。一般約有2%的畸胎瘤會發生惡性的病變。良性成熟畸胎瘤通常是單側性發生,兩側性約佔10%~15%
消化系統 - 慈恩園寶塔諴業股份有限公司 補充足夠的水分--每天喝六至八大杯的白開水;也可以多喝果汁,尤其是胡蘿卜汁加適量的蜂蜜調服,早晚各一次,有治便秘的功效。 多吃富含高纖維的食物--如全麥面包、胚芽米或椰子、杏仁、葡萄乾等乾果類,菜豆、碗豆、豆莢類等蔬菜或水果 ...
大家月經來時肚子痛都怎麼辦?!-第1頁-結婚經驗交流討論區-非常婚禮veryWed.com 吃止痛藥有效的 不過要在還沒痛之前吃 等已經很痛了再吃 效果就不太好囉 這是醫生(西醫)說的 我平常不會亂吃止痛藥 只有MC來的第一天需要吃 如果痛的很嚴重 口服避孕要可以改善 (這是前陣子在聯合報看到
圖解健康部落格 - 到底為什麼肚子痛? - 康健名家觀點 到底為什麼肚子痛? 作者:康健雜誌 2013.01.03 人氣:20148人 回應:6篇 根據腹痛部位區別可能病因 1 右上腹︰膽囊炎、膽道結石、結腸炎、憩室炎、肝炎、肝腫瘤、肺炎、腎結石、腎盂炎 2 上腹︰膽囊炎、膽道結石、心肌梗塞、食道炎、胃炎 ...
減肥島物語: 自然檸檬水減肥法 - yam天空部落 眾所週知,檸檬是一種富含維生素C的營養水果,一般人都將之作為美容食品。其實,檸檬中所含的物質,經過合理的調配,還是十分有效的減肥物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時,讓你成為一個美貌與身材俱備的...
【韓劇新聞】秘密花園第6集中河智苑和玄彬靈魂交換演技得到100%稱讚-小宅戲劇週記 《秘密花園》第6集中河智苑和玄彬分別扮演的吉羅琳和金洙元交換靈魂後的完美表演,獲得觀眾100%的好評與讚譽。 ,小宅戲劇週記
懷孕‧生產‧育兒‧情報站 - 嬰兒與母親知識補給 懷孕‧生產‧育兒‧情報站 - 嬰兒與母親官方網站 給你最專業的生產、懷孕知識 ... 孕婦墊腳尖拿東西或曬衣服,長輩通常會禁止,到底為什麼不能墊腳尖?有什麼嚴重性嗎?其實墊腳尖這件事對身體是沒有太大影響,不過因為懷孕後子宮變大,體重也 ...