博客來-吃出天生燒油好體質:根治飲食法,讓你要瘦就瘦,要健康就健康! 第1章 要瘦、要健康,先要有平衡燒油體質(摘) 1.血糖不平衡,能量不穩定,身體燒油機制一定出問題 人體要運作,靠的是能量,呼吸、心跳、消化都不能沒有能量。沒有能量,任何生化運作都無法完成。
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