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外食族享瘦攻略－自助餐篇 - iFit 愛瘦身 說到適合減肥的烹調方式，多數人想到的可能是「水煮」或「清蒸」，雖然這都是非常好的減油法，但外食族可能不易做到，尤其是午餐特別令人煩惱，到底該選擇 ...
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減肥很簡單—荷葉茶幫助瘦身免節食 - 享瘦秘訣 - 美容塑身 - udn健康醫藥 【文、圖／摘自《活到天年2—黃帝內經使用手冊》／武國忠醫師著／人類智庫出版集團提供】 一杯青青荷葉茶，祛濕減肥去心火，是最安全有效的減肥良法。 中醫認為肥胖是一種病，大都是由體質陽虛、痰濕過重造成的，「痰
樂活健康｜MSN 生活 MSN Living 生活休閒樂活健康，享瘦、健康、樂活等最新熱門資訊一把抓。 ... 大腸癌90％出現在50歲以上。台灣的大腸癌病人20～25％發現時已是末期。篩檢發現的大腸癌將近 ...
辦公室午茶 凸腹肥臀幫凶 - 享瘦秘訣 - 美容塑身 - udn健康醫藥 炸雞排加梅子綠茶、起司蛋糕加黑咖啡、蜜糖土司加鮮奶茶，你要選哪一道？下午茶時光是許多人生活的小確幸，但歡樂的背後可能潛藏健康危機。 郵政醫院營養師黃淑惠表示，市售的炸雞排大概480大卡，半糖梅子綠茶約120
聰明享瘦5撇步:黑胡椒幫你甩肉、睡覺培養纖瘦基因…真的假的？！|香氛美體Massage 一項研究指出，黑胡椒中的胡椒素（Piperine）可防止脂肪堆積在臀部及大腿內側等部位，因為它能減緩基因形成脂肪細胞。姐妹們，用餐時磨一點胡椒，美味又瘦身！
消暑享瘦之冬瓜香菇雞盅 - 程如晞@部落格好好玩 - udn部落格 ↑ 帶皮蒸出來的冬瓜香菇雞湯，據說有助於消暑利尿去除水腫 撰文．攝影 程如晞 聽說長期食用冬瓜，可消除體內多餘水液，從而達到減肥的目的。「食療本草」上記載說：「欲得體瘦輕健者，則可長食之，若要...
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