科學！運動七分鐘 勝過跑步數小時 | finely.me 健康享瘦美一天 要看書的是你…他說的是卡路里，英文為calorie。在美國醫學和健康學中所用到的單位就是卡路里(calorie)，不是像台灣人會用的什麼卡，大卡，千卡，千焦。 不管你是跑步或基本代謝以及食物攝取，消耗的都是同樣的東西，也就是身體的熱量，而卡，大卡 ...
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finely.me 健康享瘦美一天 | 輕鬆耍心機，健康享瘦生活 輕鬆耍心機，健康享瘦生活 ... 每天早上來匆匆卻匆匆，你是不是早餐又錯過了；晚上終於下班了，好好的吃個一頓，慰勞一下辛苦的自己。
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博客來-享瘦健康 書名：享瘦健康，語言：繁體中文，ISBN：9861300694，頁數：144，出版社：台灣廣廈，作者：黃乃芸、楊宗蓉，出版日期：2006/07/12，類別：生活風格.
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吃對食物，享瘦健康@ 大家健康雜誌:: 痞客邦PIXNET :: 【大家健康2010.07 文／梁雲芳】 坊間的飲食減肥法，多到令人眼花撩亂， 透過營養專家的診斷，有沒有效立刻見真章！ Q吃豆腐餐，能健康瘦身？ 正解》有報導說醫師 ...
