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五十肩：階梯式運動治療法- YouTube Finger ladder exercise for frozen shoulder 爬牆運動，爬到最頂端，最高點停留三十秒，感覺鬆一點，再繼續往上爬，再停三十秒，如此重覆做十次.
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震波治療- 足底筋膜炎震波治療 - 康健診所 體外震波治療是一種免開刀、免吃藥、非侵入性的新治療方式。震波治療足底筋膜炎。 針對慢性疼痛部位，依組織深淺程度給予強弱不等的能量震波.
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按摩手法 @ 往之不諫 來者可追 -|五十肩怎樣才會好,《評論》頸椎病的枕頭+運動 ... 動來動去要玩，這讓後頭要用蓮蓬頭沖洗的阿綱，不知要該怎麼辦。,經常感覺疼痛，上下階梯困難，就一定要及早接受治療。 ... 左肩頸痛 五十肩症狀自我療法 @ 三峽建興堂整復所部落格中醫保健交流網 ...
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