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MIKE健身網誌: 健身者常見問題4:到底 ...- yam天空部落 乳清蛋白大致上可以分成三種，增重乳清蛋白 、肌動乳清蛋白、低熱量乳清蛋白，增重乳清蛋白是給瘦子喝的，太瘦而且想要增加瘦肉組織的人，就要喝增重乳清 ...
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乳清蛋白的六大好處及副作用 - iHerb營養新知 講到乳清蛋白(Whey Protein )，大部分都會想到與運動健身有關係，沒錯，它的確是是 市面上最常見的運動營養增強劑，主要成分是胺基酸，是從牛奶中分離出的成分，根據許多研究，乳清蛋白相較於其它蛋白質來源如魚及肉類，確實對於肌肉生長較有幫助
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乳清蛋白粉的副作用 - 健康 蛋白粉的副作用. 蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的， 因为蛋白质在体内的分解产物聚积会 ...
乳清蛋白的吃法- Yahoo!奇摩知識+ 2007年12月13日 ... 到底人體每日可攝取的蛋白質量,怎樣才是正確的呢?2.吃的時機在健身房常看到有人 做完重訓後休息時,就會喝乳清蛋白.但教練也說過, 肌肉是在 ...
蛋白之王－乳清蛋白 （whey protein） - e健康滿分－喚醒沉睡的自癒力！ - udn部落格 蛋白之王－乳清蛋白 乳清是可以從牛奶獲得的高品質蛋白質。此外，它還是生產乳酪的副產品。乳清蛋白是一種球狀蛋白質融合，可以從乳清分離出來。眾所周知，乳清蛋白含有大量氨基酸，但脂肪和膽固醇含量低。乳清蛋白...
