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減肥簡單維持難—教你不會復胖的秘訣 減肥簡單維持難—教你不會復胖的秘訣 陳潮宗 現代人過分急功近利的心態,想以最短暫的時間獲得窈窕身材,其實就算一時體重驟降,達到減重的目標,假如沒有了解肥胖的真正原因與熱量的概念,減重效果多半維持不了多久又會復胖,身體常常在這樣 ...
14種「好心」食物- 康健雜誌57期 且每天增加5公克的纖維攝取量,得到冠狀動脈心臟病的機會就會下降37%。此外,高纖食物通常脂肪、熱量都很低,完全符合預防心血管疾病的飲食標準。 一般通常 ...
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瘦媚妹輕鬆減肥瘦身部落格 輕鬆無負擔減肥瘦身健康調理方式,收集了一些常用的保健知識,結合生活、健康、減肥瘦身等資訊的地方 ... 我原本有局部肥胖問題,但我實在無法忌口,所以才來中醫減肥診所減重,順便調理身體;我真的沒有特別忌口,但我還是瘦了,局部的肥肉消失 ...
不復胖秘方女中醫半年甩17公斤- Yahoo奇摩新聞 2013年2月25日 - 閱讀Yahoo奇摩新聞上的「不復胖秘方女中醫半年甩17公斤」。 ... 中醫師會採用針灸 穴位或埋線等方式幫別人減重,但是自己減重的成效如何呢? ... 中醫減重講究「 辨證論治」,中藥減肥處方也不是千篇一律,沒有一種減肥中藥可以 ...