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飲食運動日誌 & 馬拉松訓練 @ 酪梨壽司的日記 :: 痞客邦 PIXNET :: 瘦身成功後持續寫減肥日記的壞處是，每當有朋自遠方來，興沖沖約人去吃大餐，朋友都會用一種歉疚和狐疑參半的微妙表情問：「唉啊，妳確定？這樣會不會破壞妳的減肥計畫？看妳在部落格很努力每天寫減肥日記，所以不要勉強喔 ...
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深蹲才是王道！ @ 籃球一隅間拾得 :: 痞客邦 PIXNET :: 想將身體練強壯的運動員總無所不用其極的用盡各種訓練方式，以求達到目的，在追求的過程中卻忽略了上下半身的均衡發展，大多數人只寄情於上半身的訓練，只想大隻更大隻，腿通常都被隱藏在各式各樣的花俏褲子底下，練
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體能訓練表~訓練菜單篇! | Pear Golf 體能訓練表~熱身拉筋篇 http://www.peargolf.com/article/tinengxunlianbiaoreshenlajinpian 體能訓練 我的體能訓練是很簡單,不是很複雜或很重力訓練的菜單,都是大家可以輕鬆做到的事.因為我跟你一樣,平時能利用的時間也很有限,所以對於體能訓練我是一定要可以容易 ...
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