背部訓練 背部訓練 寬厚而呈現V字形的背部肌肉，可以給人深刻的印象，展現雄健之美。上背的主要肌肉是背闊肌(latissimus dorsi, 簡稱lats) 它是全身第二大的肌肉。 以下三個動作圍上背部訓練
扭傷與拉傷 扭傷與拉傷：非競賽性運動常見的傷害 台大醫院骨科部 江鴻生 醫 師 扭傷與拉傷是非常常見的運動傷害，不僅可見於專業性的運動選手，同時也是一般人 從事業餘性運動、甚至日常生活中的慣常操作都可能發生的困擾。
運動傷害 背肌拉傷 Muscle strains in the low back /下背痛 背肌泛指位於脊椎後側的肌肉，除了維持人體姿勢最重要的豎脊肌 spinal erectors 之外，尚包含闊背肌、斜方肌、腰方肌 …等等。這些肌群提供脊椎後側支撐的力量，尤其在運動的時候，扮演穩定及協調的重要角色。
肌肉拉傷 針電激痛點 - 醫院情報 - 醫藥衛生 - 中時健康 一位小5女生1周補習3天，周末還要上音樂班學拉大提琴，日前抱怨脖子緊、頭暈、胸脹、腹痛，家長以為家中有女初長成，但醫生診斷發現，竟是因為課業 ...
下背部肌肉拉傷 - YouTube 肌內效實作示範 講師: 阿桂教練 影片剪接: 小羅教練 麻豆: 好心人
背部韌帶拉傷= =~面臨了~一輩子的疼痛= =" - ╭(′ ` ... 背部韌帶拉傷= =~面臨了~一輩子的疼痛= =" 0 收藏 0 推薦 哎~就在上星期~無原無故的一覺醒來~ㄟ~我的腰竟然直不起來了~ 當時以為~不會吧~難道我老了~要開始扶腰的 ...
背痛的原因及看哪一科?該怎麼辦? - 台灣生活資訊網 至於背痛原因以及該看哪一科，而您又該怎麼辦如何做才能早日恢復，讓我們來 ... 下背部肌肉、直接受傷或外傷都可能引起；這些事件都可能導致下背部扭傷或拉傷而 ...
背部肌肉拉傷的問題- Yahoo!奇摩知識+ 2006年6月21日 - 背部肌肉拉傷如何處理, · 背部肌肉拉傷治療, · 背部肌肉拉傷症狀, · 背部肌肉拉傷看哪一科, ...
背部拉傷會好嗎? - Yahoo!奇摩知識+ 2009年7月8日 - 我的背部左上方(就是肩膀下方那塊)好像拉傷了.不痛的時候還好，但痛起來我手只要稍微 ...
扭傷與拉傷 扭傷與拉傷是非常常見的運動傷害，不僅可見於專業性的運動選手，同時也是一般人從事業餘性運動、甚至日常生活中的慣常操作都可能 ... 這裡要順便談一談腰背部的疼痛，也就是所謂的背痛。
