三軍總醫院健康中心提供減肥食譜(不吃肉者)-减肥分享-帮瘦减肥网 2013年3月7日 ... 三軍總醫院健康中心提供減肥食譜每日早餐:芭樂或番茄一個,蛋一個及茶或開水 一杯午餐 ... 姚凌媛(将减肥进行到底!) ... 5、 三餐禁食菜單外食物