常春月刊 - 健康滷味食譜 提醒您，八角、五香和花椒這類香氣強、很受大家歡迎的香料不宜吃太多，因為這些香料的辛散刺激較重，太多對於胃腸功能不好（胃腸潰瘍、胃酸多）的民眾來說，容易造成負擔，因此適量即可。 《 健康滷味食譜 》
樂活營養師 - 雞蛋 樂活營養師 蛋黃是一顆蛋中的精華，各種營養成分比蛋白高出許多，在同樣的重量之下，蛋黃的蛋白質含量是蛋白的1.5倍；鈣質約為10倍；鐵質為35倍；維生素A更是只有蛋黃中才有，雞蛋幾乎含有人體所需要的全部營養物質，故被稱之為「理想的營養庫」。
減肥島物語: 減肥蛋白質怎麼吃：每天吃你體重1.25倍的蛋白質。 - yam天空部落 【卡片效果】1.了解個人需求：了解自己每天需要多少蛋白質，吃幾份蛋白質食物。2.設計減肥菜單：了解每天的蛋白質食物，應如何分配在三餐飲食中。這一篇文章，是本站第六堂課關於蛋白質知識的總結。減肥能...
美食鳳味 -iSET三立網站- » Blog Archive » 阿基師家常菜 – 馬鈴薯沙拉 家裡做的馬鈴薯沙拉，是不是都太甜太膩呢？阿基師說，馬鈴薯沙拉 要好吃不膩，不是多加一點沙拉醬，或少加一點沙拉醬就可以喔。其中的撇步是什麼呢？ 食材: 馬鈴薯300g、地瓜300g、紅蘿蔔30g、雞蛋3顆、黃芥末1大匙、美乃滋100g、小餐包4個 ...
美食鳳味 -iSET三立網站- » Blog Archive » 輕鬆煮尚健康-麻油麵線 輕鬆煮尚健康-麻油麵線 所需材料： 雞蛋1顆、麵線1捆、老薑1塊 調味料： 黑麻油3.5大匙、鹽少許、胡椒粉1/2小匙 做法： 1.老薑切片備用。 2.起鍋入2大匙的黑麻油熱鍋，下雞蛋煎至周圍金黃，撒上少許鹽巴調味，盛出備用
最完整的飲食熱量表 最完整的飲食熱量表 ... 種類, 單位, 重量(g), 熱量(卡). 白米飯, 1碗, 205, 225. 意大利肉醬麵, 1份, 248, 330. 白吐司, 1 .... 啤酒, 1罐, 360, 150. 烈酒(40%), 45ml, 42, 95.
請問雞蛋一顆的熱量!? - Yahoo!奇摩知識+ 2010年11月24日 - 板大你好^^. 蛋類. 品名, 單位, 重量, 含熱量(卡). 全蛋, 1個, 50g, 80. 皮蛋, 1個, 60g, 73. 鹹蛋, 1個, 60g, 73. 油煎, 1個, 46g, 85. 水煮, 1個, 50g, 80. 品名, 單位 ...
一顆蛋的營養成分?? - Yahoo!奇摩知識+ 2010年3月3日 - 以重量60克(連殼) 的蛋來說: 不連殼→ 1顆重量= 50克 蛋白→ 1顆重量= 30克 蛋黃→ 1顆重量= 20克 一顆熟蛋的營養成份(水煮) : 熱量 = 60卡
茶葉蛋和水煮蛋熱量- Yahoo!奇摩知識+ 2008年4月12日 - 請問1.茶葉蛋含蛋黃1顆的熱量?2.水煮蛋含蛋黃1顆的熱量?3.白吐司的熱量?TKS.
一顆雞蛋的熱量 - 醫美纖體 - FashionGuide 日記內容:限500個字數以內；日記內容:一顆雞蛋的熱量其中有6公克的蛋白質。而且 蛋類還含有相當多元種.
