夜市食物熱量大公開!! 超乎你的想像 - iFit 愛瘦身 以奶油車輪餅來說，小小一個熱量 230 大卡，相當於一碗白米飯；另外像是地瓜球，少少 10 顆就超過 400 大卡...媽呀～是不是很可怕？來看看一些常見的夜市美食，熱量有多高吧～（不要問我為什麼沒有牛肉麵，一碗紅燒逼近一千大卡，真的要當成「小吃 ...
樂活營養師 - 冷凍貢丸 樂活營養師 小小的一顆貢丸，貌不驚人，一口氣吃落去五六顆不成問題。但你可知道，貢丸的脂肪竟然占總熱量的72％。而一般的營養建議中，均衡的飲食應該是碳水化合物、蛋白質和脂肪分別占總熱量的50%至60％、15%至20％和30％以下。 康健雜誌
一顆近700卡！熱量最高的粽子口味是...(粽子,熱量,減肥) - 優生活 - 健康 - iFit 愛瘦身 - 商業周刊 不是不能吃，而是要懂得怎麼吃！ 時間咻的一下，又到夏季最重要的節慶－－端午節，每年這個時候，不僅大街小巷都見得到「粽子」的蹤影，就連電視上也會充滿「XX醬、OO醬」等廣告。 究竟內餡五花八門的粽子，該怎麼挑選才能吃得美味又不易發胖呢？
芭樂好處 芭樂好處 一、具有豐富的 維他命 C ： 芭樂的維他命 C 是柑桔的8倍，香蕉 、鳳梨、蕃 茄、西瓜的30-80倍，也是人類攝取維他命 C 的最 好來源，可以增加孩子 ...
棄業從農系列專題（6）荳之鄉：一顆種子，就是農業的希望 - 上下游News&Market新聞市集 棄業從農系列專題（6）荳之鄉：一顆種子，就是農業的希望 文/ Clitier Chen on 2013 年 07 月 06 日 in 人物與歷史 · 0 篇留言 · 閱讀人次:瀏覽人次: 2,394
榕樹上長芭樂？－草莓芭樂 - 從零開始-一塊土地的生命之歌 - PChome 個人新聞台 芭樂在市場上不算是特別的水果，夏天一到，到處可見販賣番石榴的攤販車，沿街叫賣。現在最常見的是果實比蘋果還大的泰國芭樂、珍珠芭樂，口感清脆、價格平實，二十幾年來，大家逐漸習慣了這些巨無霸芭樂的美味，再要啃食又硬又澀的土芭樂 ...
常春月刊-營養開講-蔬菜水果可以互為取代嗎？ 「營養師，我平常蔬菜吃的少，多吃點水果就可以了吧！」 的確，在一般人的概念中，蔬菜與水果幾乎被劃上等號。 在營養的概念上，蔬菜與水果都是屬於富含維生素C、礦物質、與膳食纖維的食物，因而，多數人會把她們歸為同一類食物。
芭樂餐減重？醫師：不能吃到飽| 20121114 | 華人健康網 2012年11月14日 - 調查：解渴一夏！ ... 尤其認為吃芭樂餐可攝取大量纖維質，然而醫師指出，芭樂熱量 與甜度 ...
『減重』減重的四大水果@ TIM的非秘密公園Ⅱ :: 痞客邦PIXNET :: 2013年12月9日 - 芭樂熱量不高（我查到的是140克熱量60大卡) 吃了具有飽足感，加上含有豐富的維他命C
芭樂餐減重？醫師：不能吃到飽| ETtoday健康新聞| ETtoday 新聞雲 2012年11月14日 - ... 尤其認為吃芭樂餐可攝取大量纖維質，然而醫師指出，芭樂熱量與甜度均高，一般建議減 ...
