請問一萬公尺(10000公尺)慢跑的標準時間- Yahoo!奇摩知識+ 請問慢跑一萬公尺,花50分鐘,時間算是多好是少?請問最慢最慢要跑幾分鐘?一般 標準是跑幾分鐘?達到水準是跑幾分鐘 ...
五千,一萬公尺訓練? - 跑者留言版 - 跑者廣場 回到重點,小弟想練五千,一萬公尺,但不知如何著手,小弟的希望是可以達到大專乙組 前茅,甲組尾巴的實力.
倫奧男子一萬公尺的三國大戰 - 運動筆記SportsNote 2012年7月28日 ... 自從1996亞特蘭大奧運以來,男子一萬公尺都被衣索匹亞壟斷,這四屆奧運壟斷一萬 公尺的好手是長跑 ...
一萬公尺競賽教給跑友的三件事- Yahoo奇摩運動 2013年5月28日 ... 本次賽事跑友最關心的,莫過於首日長距離男子一萬公尺項目,參賽選手當中最受 矚目的王秋竣、何盡平及 ...
《全國田徑錦標賽》男女一萬公尺傳佳音| - 田徑小站 女子一萬公尺也傳出佳音,宜蘭縣的游雅君,上周才在里港半馬擠身歷史第五傑, 昨天以36分44秒78拿下金牌,躍居歷年第 ...
一萬公尺跑之成績分析李昭慶一、前言跑是人類基本的運動技能之一 ... 以一萬公尺的世界紀錄來看,這項競賽須在標準的400 公尺田徑場上連續跑25. 圈, 至目前為止世上總共有九位選手同時保有 ...
2013五千公尺訓練第十週(11/4~11/10) - 獵豹的瑣事 - 痞客邦PIXNET 2014年12月21日 ... 白天看了日本陸上競技選手權5000公尺比賽,第一名13分49秒,比我國全國記錄還 要快,然後女子一萬公 ...
男子10000公尺 - Taiwan Athletics 臺灣長跑競技網 大男乙組一萬公尺大專盃成績排行, 整理:KC. 排名, 成績, 姓名, 學校, 賽會名稱, 日期, 地點. 1, 32:16.09, 周顯光, 台灣大學 ...
訓練與慢跑- 跪求一萬公尺的訓練(已達成) - 運動討論區- Mobile01 最遠跑過7500公尺1次我不求快只想跑得更久更遠目標一萬公尺!! 請問一下各位大哥 在加強跑步訓練的 ...
[閒聊] 剛跑完一萬公尺... - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 標題[閒聊] 剛跑完一萬公尺... 時間Fri Oct 29 19:52:12 2010. 之前沒跑這麼遠過通常 都是跑6000~8000m左右(跑到8000m就 ...