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一周快速减肥食谱两个星期减10kg，爱美网分享七天减肥食谱-吃出 ... 2014年5月24日 ... 如何能快速减肥？下面爱美网分享一周快速减肥食谱，严格按照餐单进食可在两周内 快速减肥20斤之多。
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快速減肥法 - Yahoo!奇摩知識+ 快速減肥1、絕對不吃宵夜，少吃零食 快速減肥2、三餐都要吃(八分飽即可)，但是不要吃的過飽，並注意吃飯時多咀嚼，細嚼慢可以避免吃下過量的食物 快速減肥3、少吃油炸食品或是甜食，這些都有著極高的熱量
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