如何快速減肥_39健康問答_39健康網 病情描述及疑問：我是一個21歲的小女孩以前為了減肥不懂事就學人家催吐結果現在養成了這個習慣，目前體重沒改變反而身體弄壞了。請問怎麼快速有效的減下去體重;而且想提高新陳代謝，皮膚也變得不好了怎麼辦；不知道是
不吃藥，快速減肥的30種吃法 - 否極泰來樂活天空 - 痞客邦PIXNET 2014年2月2日 ... 早：脫脂牛奶中午：吃1個雞蛋1根黃瓜晚：1個蘋果. 6．粗糧減肥法：只吃玉米或地瓜. 7 ．兩天交替進食減肥法 ...
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