減肥島物語: 晚餐，是減肥成敗的關鍵期 - yam天空部落 晚上已經沒吃到穀類了，又沒吃到蛋或肉類的蛋白質，感覺就怪怪的沒有精神。晚上不吃澱粉，精神容易衰弱。如果以蛋白質取代澱粉，就能減少這種不適。可依個人喜好，加入蒟蒻、香菇、金針菇、百頁(需注意熱量)或自己喜歡吃的
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中華民國 - 維基百科，自由的百科全書 中華民國 是位於 東亞 的 民主 共和國 [參 8] ，為 亞洲 現有最早實行 共和立憲制度 的 國家 [參 9] ，成立於 1912年 1月1日 ，於 1971年前 被廣泛承認代表 中國 [注 11] ，現今因為 主要國土 位置或者 政治因素 而被通稱為「 臺灣 」 [參 1] 。其隨著 辛亥革命 ...
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