人類一天至少要睡多久?? - Yahoo!奇摩知識+ 2007年4月29日 - 1 正常一天睡眠時間根據專家說是約6～8小時,最晚是12小時,我認為從晚上九點多開始睡,睡到凌晨3～4點最好（一般正常人）,晚上10點到凌晨2點 ...
最佳睡眠計算機 - 計算0123456789 睡眠時間只要為90分鐘的倍數，即可極大地改善睡眠質量。人類原始天性更適合於多相睡眠，即在一天內分佈多次睡眠，而非我們所習慣的單相睡眠(晚上 ... 從我們研究的角度來說，這意味著平均每個睡眠週期有90分鐘：65分的正常睡眠期，或者說 ...
睡眠研究7小時最養生睡太多易死 吃的組合：一天所需的食物必須吃到的以35樣為最好，樣式愈多愈好，重質不重量， 過去很少吃的食物現在 ...
學起來！用Google學英文的一週練習計畫- 職場力- 英文學習 ... 2014年8月27日 - 用Google學英文的一週練習計畫- 職場力- 英文學習- 戒掉爛英文- 商業 ... 用Google，它是好的搜尋工具，但可能沒想過它也是最好的英文學習寶典。
每天都睡不飽！一天到底要睡幾個小時才正確？ - 優生活 - 健康 - Marie Claire 美麗佳人 - 商業周刊 我們都知道睡眠對一個人來說是多麼的重要，尤其從小到大，我們總是不斷被灌輸睡眠一定要充足的觀念，甚至一定要睡滿8小時！但是，近來根據科學家研究顯示，睡眠超過8小時以上其實是非常不健康的。 現代人生活忙碌
電腦喇叭嗡嗡聲- Yahoo!奇摩知識+ 剛買了喇叭....一插上電源還沒接電腦就發生嗡嗡聲有辦法解決嗎?沒播放任何音樂時音量越大嗡嗡聲反而變比較小怎麼會這樣?希望各位賢能的大大不吝指教3Q.
睡眠你知多少事(3) - 每晚你睡幾小時 睡眠你知多少事(3) - 每晚你睡幾小時? -43- 圖1. 臺灣、香港、中國大陸、日本、韓國民眾之各起床時段及起床人數所佔的百分比率。圖中a ~ f 為各時段中民眾所佔比率之綜合為100(資料來源：ACNielsen, 2004) 。
一天要睡幾小時才算是充足的睡眠- Yahoo!奇摩知識+
一天要睡幾個小時才夠？正確解答會讓你從此不熬夜 - 放泥就可 行動版 - 2014年9月15日 - 一天該睡多久？七個小時？八個小時？還是….？ 科學家曾實驗讓人分別睡4、6、8 小時，並 ...
怪獸家長 | 一天睡幾個小時最長壽 睡眠時間 多少為好？ 有人認為一天要睡足8 小時才行，其實睡覺時間 多少是因人而異的。有人要睡8～9 小時，才有 ...
