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招募有心學習正統瑜珈的朋友! Iyengar yoga基礎研習班 - 戀瑜珈 Yogi Home - 無名小站 招募有心學習正統瑜伽的朋友! Iyengar yoga基礎研習班 Iyengar瑜伽學派:是目前西方最熟悉的哈達學派(哈達瑜伽泛指一切有關體位法的瑜伽)，將瑜伽科學化與醫學化，以正確性與精準性為特色，即使筋骨僵硬的朋友也能因輔助器材的幫助，去享受瑜伽的成效。
正統瑜伽需要規律地練習 -C.S.J. YOGA CENTER 邱素貞瑜伽天地-搜狐博客 正統的瑜伽有一整套的特殊工具和練習必須共同運用才能獲得最大效益。如果我們把瑜伽的八支比喻成腳踏車輪的8個輪軸，很明顯的，當我們拿掉任何一支輪軸都會使車輪漸漸變得脆弱，最後無法支撐。
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