冬天手腳不冰冷的溫補食物，健康溫補食物趨寒冷 - 精致禮品 ... 2014年9月20日 - 黑棗. 黑棗是人氣很高的溫補食物之一，黑棗可以補脾和胃、益氣生津、潤心肺、補五臟等等中醫的功效，黑棗除了非常營養之外，也富含了多種維生素，有天然維他命補充品之稱，黑棗又可以養顏美容~是營養價值極高的食補食物喔! 健康溫補食物2.蓮藕.
芳姐保健湯餸» Blog Archive » 牙齦出血—蓮藕雪梨瘦肉湯 2014年6月26日 - 有些人工作忙碌,經常要捱通宵,加上喜食香口煎炸食物,致胃火大熾,牙齦經常出血. 若能以湯水調養,可以免反覆發病. 蓮藕節有良好止血效果. 對人體各種出血症都有一定療效. 然而鮮藕節没有供應, 反正菜巿塲現在有大量蓮藕供應,不妨用鮮藕(連節)同煲湯,有補脾益血的功效,也可以一家人同飲用.對胃熱,陰虛火旺人士都有幫助. 湯料中 .... 已經誡凍食/寒涼野幾年,近幾個月又針灸，又艾灸，又拔罐，又飲中藥(主要是溫經湯，歸脾湯)都是感覺冰冷。今個月醫師介紹煲當歸生薑羊肉湯，飲左幾&nb
國寶中醫最愛的9種養生食物(感謝康健雜誌提供) - udn部落格 2012年3月21日 - 營養師許雲卿懷孕時常不明原因流鼻血，直到中醫師建議她喝甘蔗汁和蓮藕汁，症狀才獲得改善。 對情緒不穩定、焦慮、失眠或神經緊張，生藕汁也有安神作用。 但生藕有類似收縮血管效果，如有婦女痛經、經期不順或手腳冰冷的人，不 ...
: 蓮藕／全身都是寶…絲連助消化止咳也止渴- yam天空部落 2012年12月23日 - %9蓮藕／全身都是寶…絲連助消化止咳也止渴%d%a%9蓮藕黃豆漿%d%a材料： （以三人份為標準參考）%d%a成品： 1000c .c.%d%a1. 煮熟黃豆1米杯%d%a2. 蒸熟的蓮藕110g%d%a3. 原色冰糖1大匙%d%a4. 熱開水720c .c.
蓮藕粉的功效@ 好運旺旺來:: 痞客邦PIXNET :: 2013年12月20日 - 蓮藕粉的功效. 蓮藕為多年水生蔬菜，營養豐富，用途很廣，既可生食，又可熟食，也可以加工成藕粉。蓮藕有多節，尖端較嫩，可拌食；中段可炒食；老的一般可塞糯米做成桂花糖藕，或煮蓮藕湯。 挑選蓮藕時請選擇藕身肥大筆直，胖胖、 ...
芳姐保健湯餸» Blog Archive » 月經過多—蓮藕節艾葉茶 2015年1月19日 - 因為整枝蓮藕都能入藥,蓮子健脾止瀉,養心安神,益腎固精;蓮子中間條芯也是藥,能清心火,降血壓;蓮藕生用生津涼血,熟用補脾益血;荷花清暑消熱,活血袪瘀;荷花的花蕊(俗稱的蓮鬚)能清心固髓,益腎澀精,清胎毒;蓮蓬消瘀止血,化痰去濕;荷葉消暑利濕,升發清陽; .... 芳姐，你好，本人一直为此病烦恼，月经量少，二日已结束，且每月推后一星期有多，睡眠差，难入睡，易醒，甚至整夜不眠，好痛苦，冬天的时候，手脚冰冷，怕冷，麻烦芳姐帮我开个方调理一下身体，或者开个食疗方，万分感激！
【御手養生】幫身體排毒！「溫斷食」改善便秘、手腳冰冷，吃出 ... 2014年8月18日 - 【御手養生】幫身體排毒！「溫斷食」改善便秘、手腳冰冷，吃出好體質. 【御手養生】幫身體排毒！「溫斷食」改善便秘、. 「不吃東西，體溫就會下降」相信不少人都有這樣的認知吧！然而，石原結實認為，不怎麼運動的現代人，一天三餐反而是過量攝取。正是因為吃過飽，才容易手腳冰冷！ 石原結實是日本醫學博士，在診療之餘，一面研究世界各地的 ... 因此可以選擇自己愛吃的食物，從斷食的壓力解放出來！另外，若再搭配牛蒡、蓮藕或山藥等溫性食材，效果更佳！ ~更多養生資訊請關注【御手國醫養生會館】.
女性在生理期應注意的蔬果飲食 - 吳景源畫室 - 痞客邦PIXNET 2013年6月22日 - 經期前後不宜多食的食物. 根莖類. 蓮藕 : 性平味甘，體質偏寒、脾胃虛冷者，或婦女經期前後，均不可多食生藕，但熟食則無坊。 竹筍 : 味甘性微寒，體質偏寒、脾虛腸滑、拉肚子、低血壓、手腳冰冷、女性經期前後、肝硬化、氣喘、骨折、 ...
Ken's Korner ~ 角落部落: 蓮的養生作用 2011年9月2日 - 蓮子的作用很多，任何人都可以吃，但蓮藕就要注意食用狀況，因為它有清涼止血的作用，屬於寒性食物，所以女性朋友生理期來的時候，就不適合這樣「生吃」，另外胃腸比較虛弱或體質虛寒者，例如冬天手腳很冰冷，生的蓮藕，包括做 ...
日本醫學博士：「溫斷食」改善便祕、手腳冰冷 - 酒店經紀小薰 2014年8月14日 - 究竟該如何改善冰冷體質？石原結實提倡實行「溫斷食」，早上只喝果汁、中午少食，減少過多的食量，體溫自然升高。而且還能幫助代謝體內廢物，加速血液循環，便秘、手腳冰冷一舉解決！ 以下為溫斷食的實行方法。 法則1：早餐喝紅蘿蔔蘋果汁或生薑紅茶. 石原結實認為，早上起床後，最好在不帶給胃腸負擔的狀況下，快速吸收養分，讓血糖值升高。 ... 胃袋會變小，晚上自然不會暴飲暴食。因此可以選擇自己愛吃的食物，從斷食的壓力解放出來！另外，若再搭配牛蒡、蓮藕或山藥等溫性食材，效果更佳！
