傳說中外國人有報必上的東京馬拉松(10-11月飲食運動日誌 ... 2011年10月11日 - 吃完蜂蜜花生醬烤土司、巧克力麵包、熱紅茶的豐盛早餐,休息消化熱身完畢後,練跑十公里,回家洗澡洗頭洗衣曬衣,灑掃庭除。 ..... 的BeBe迷你土司切片1小片約35g+蜂蜜柚子果醬兩湯匙;午餐(AM 11:40~12:30)/蔥花肉鬆皮蛋豆腐一大碗(肉鬆約10g、博多萬能蔥花半碗、皮蛋一顆、嫩豆腐三分之二盒約200g、丸莊辣油膏一匙)+信州物產展買的おやき兩個共200g(白蘿蔔絲包、野澤菜包各一個)+蒸南瓜一大塊約150g;點心(PM 1:50~2:10)/愛媛縣產蜜柑一顆約
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